在日常生活中,喝酒是一件再平常不过的事情了。朋友相聚,喝酒助兴,工作应酬更是缺不了喝酒。就算是平日里在家吃饭,也有许多人喜欢喝上两杯。如果只是偶尔喝喝酒,每次喝的也不多,就没有什么问题。但是如果经常喝酒,每天不喝酒就不舒服,喝酒喝的非常多,那这种行为可以算得上是酗酒了,对身体的伤害非常大。
那么怎么样才能知道自己有没有酒瘾,酒瘾大不大呢?别急,小九这有一份自测表,你不妨看看。
送你一份酒瘾测试表:
?找到机会就喝酒
如果你一天之中,大部分时间都在喝酒,那就说明你喝酒喝上瘾了。不仅如此,即使工作也离不开酒,一定要放一只酒在办公桌上。一有机会,就会喝上两口。每次吃饭都要喝酒。如果出去购物,一定不会忘记买酒。如果出现了这种症状,说明你的酒瘾很大。
?心中只有喝酒这件事情
在有酒瘾的人心中,天大地大没有喝酒大。对于他们而言,酒比所有的人以及东西都重要。如果一天不喝酒,就会非常不舒服,浑身不自在。如果你有种表现,请努力克制住自己,尽早戒酒。
?怎么喝都喝不够
一个正常的人在喝酒的时候会考虑到自己的酒量以及身体状况,如果觉得自己喝不了就不会再喝了。然而,若是一个人有酒瘾,他会觉得自己喝的不够多,即使喝到吐了,还要继续喝。只要拿起了酒杯就不想放下来。即使身边的人劝说以及阻止他们,他们都不愿意停止喝酒。如果有种情况,说明此人的酒瘾已经非常严重了。
?难以戒除酒瘾
有一部分人在发现自己酒瘾很大之后,会试图去戒酒。他们开始努力克制自己对酒的渴望,控制自己的行为,让自己不去喝酒。然而,一旦离开了酒精,他们就开始变得非常颓废,脾气也开始变差了,总是忍不住想发脾气。如果你有此种表现,说明你酒瘾很大。但是这并不是说你无法戒酒,只是你需要付出更多的努力才能完成戒酒这件事情。
如果你以上四个表现都有,那可得把戒酒提上日程,不然健康岌岌可危。
喝酒过多,癌症也会找上门
已经有很多研究表明,喝酒喝的越多,得癌症的几率就越大。无论喝多少酒,只要养成了喝酒的习惯,就有可能对身健康造成影响。喝酒喝得越多,得以下几种癌症的几率就越大。
首先喝酒有可能会引发消化系统癌症。因为酒精在与唾液接触之后,会转换成乙醛。体内乙醛含量过多,身体没办法及时将其代谢出来,就容易导致消化系统疾病。
其次,喝酒过多还有可能导致肝癌。酒精在进入肝脏之后,会生成有害物质,从而对肝细胞造成伤害。
一句话,小酌怡情大饮伤身,平时喝点小酒无可厚非,但一旦形成酒精依赖,对健康的负面影响非常大,希望您可以引起重视。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。