吃护肝片养肝，真的靠谱吗？答案和你想得不一样

现在，很多人都开始注重养生、保健，不仅仅是通过红枣、枸杞这种“初级”养生食物，还有不少人已经开始用“药”来针对性地保护自己的肝脏、肾脏了。身边的同事，不过二十岁出头，已经开始吃护肝片，生怕自己平常工作、熬夜伤肝，提前吃上护肝片。

那么，护肝片都有哪些作用呢？健康的人需要吃吗？有没有什么副作用？针对这些问题，我们一起来看看下面的介绍吧。

护肝片有什么作用？这里有3个：

护肝片，听名字，就知道主要起到保护肝脏的作用，如果正确的使用护肝片，确实对肝脏是可以起到很好的保护作用。

首先，护肝片可以帮助食用者修复受损的干细胞。因为护肝片可以促进肝糖原、肝内蛋白质、以及肝细胞DNA合成的合成，从而提高肝细胞存活率，保护细胞膜的完整，改善肝细胞炎症的情况。

此外，护肝片还可以增强肝脏一定的解毒能力。因为护肝片可以诱导肝药酶，使其含量明显增加，促进肝药酶的合成和增强肝药酶的活性。

还有，就是护肝片还可以减少脂肪在肝脏中的沉积，抑制肝细胞的脂肪性变，降低血中的脂肪含量。不仅如此，护肝片还可以起到解酒的效果，因为护肝片当中的硒和五味子能够促进醒酒、解酒、加速肝脏酶合成，而肝脏产生的醇脱氢酶是分解酒精的唯一途径，服用养肝片后，身体能够提高该物质合成能力，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，从而起到保护肝脏作用。

上述就是关于护肝片功效的介绍，其实关于护肝片的功效还有很多，大家如果有需求的话，可以在医生的指导下使用。

那么，是不是每个人都能吃护肝片？正常人需要吃吗？

护肝片，虽然总体来说没有什么特别大的副作用，在医生的指导下，按时按量服用的话，是没什么问题的。但是，并不建议正常人用吃护肝片的方式来护肝。

因为生活中还有很多不吃药的方式可以起到护肝的作用，比如早睡早起，多吃有护肝效果的食物，少喝酒等，这些行为对保护肝脏是有很大的意义的;而如果是真的肝脏有问题，单纯的吃护肝片也是没有什么效果的，想要解决问题，还得去医院查明病因后，对症解决，不然盲目的吃护肝片，可能会带来反效果，尤其是对胃部的影响是比较大的，较为多见的情况就是引起不消化、胃痛等问题，所以不建议大家盲目服用护肝片，尤其是一些孕妇、或者备孕阶段、还有肝功能异常的患者，以免带来严重的后果。

总的来说，护肝片确实有护肝的效果，但是并不是每个人都能服用，建议想通过护肝片护肝的人，最好提前咨询一下专业医师，这样比较安全。

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