首页 > 保健 > 保健新媒体 > 正文
综合
问医生

忠告:不想肺部受罪,这4件事要尽量避开!

2019-04-10 20:30:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:肺部是人体重要的呼吸器官,左右胸腔各一个,当肺部出现问题身体获得氧气就会受到影响,而身体一旦缺乏氧气很多器官都会受到伤害,因此伤肺的习惯一定要引起重视。

肺部是人体重要的呼吸器官,左右胸腔各一个,当肺部出现问题身体获得氧气就会受到影响,而身体一旦缺乏氧气很多器官都会受到伤害,因此伤肺的习惯一定要引起重视。不管是在什么季节,肺部健康都会受到伤害,因此大家都想要知道养肺的方法。

这些不良行为会伤肺

一、不良环境伤肺

肺部需要吸收空气并过滤氧气,因此周遭空气质量将会直接影响到肺部健康,现在空气尾气以及工业尾气遍布,长时间下去就会影响到人的呼吸系统,当肺部受到伤害之后全身的血液就会在肺部聚集,就会出现心血运行不畅的现象,这种情况下患者就会表现出心悸胸闷、呼吸急促以及脸色发红的现象。

二、脾气暴躁伤肺

都知道怒伤肝,很多人不知道发脾气这件事情也会伤肺,每个人在发脾气的时候就会出现呼吸急促的现象,这时候肺泡会持续扩张就没办法好好休息,会影响到肺功能,一旦造成心血运行不畅的现象就会出现血液瘀滞,因此人在发脾气的时候呼吸会急促,是伤肺的一种行为。

三、厨房油烟太大伤肺

男人出现肺部问题很多是因为抽烟造成的,而很多女性肺部出现问题跟厨房油烟有紧密的联系,而且在厨房的油烟当中不仅仅有延误还有粉尘,一旦进入到呼吸道很容易进入肺部刺激支气管,因此患者会会粗线咳嗽痰多的现象,会导致肺泡肿胀,伤肺很严重。在做饭的时候一定要打开抽油烟机,在做完饭之后也要多开一会。

四、抽烟伤肺

要说伤肺的常见原因必须要说一下抽烟,肺部纤毛的主要作用是将呼吸道当中的灰尘清理干净,这样才可以保护肺部健康,但是在烟雾当中有大量的肺部纤毛,会影响到肺部纤毛阻止其工作,这样就会有大量的细菌灰尘进入到肺部,伤肺极其严重。

上述这些行为都是伤胃行为,在自己可以控制的范围之内一定要进行调理,这样才可以阻止这种情况出现,当然在平常也要采取相应的措施来预防伤肺部受伤。这里给大家3个建议:

首先做好防暑、防寒。在温差较大的季节一定要做好防寒防暑的工作,因为身体在着凉之后会让冷空气进入肺部,也会伤肺。

其次饮食调理。想要养肺可以借助饮食来进行,因此在生活中有很多的养肺清肺的食物,比如莲藕、芝麻、木耳以及梨等等。

最后运动。想要养肺还需要多锻炼,这样可以增强体质增加肺活量,可以阻止疾病出现。

伤肺行为有很多种,需要注意生活中的点点滴滴才可以避免伤肺,当然如果之前做了一些伤肺行为也不用担心,从现在开始改变,也可以逆转伤肺的后果。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈