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别偏听偏信:让白发变黑的办法,有2个是真的好用

2019-04-09 08:16:0039健康网
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核心提示:很多人在生活中都听说过一句话,就是白头发拔一根会长10根,这个说法是真的吗?

相信大家都听说过一句话,就是在头上长白发的时候,老人会说白发是不能拔的,因为“拔一根会长十根”,会让你的头上白发越来越多。这个说法是真的吗?是否有科学依据存在?跟随小九一起来了解下吧!

解析:白发真的会拔1根长10根吗?

这个说法是完全没有科学依据的,我们的头发上有很多的毛囊存在,一个毛囊内只会生长一根头发。所以说拔白发之后会长十根新的出来是完全没有科学依据的,我们头发的颜色是由黑色素决定的,黑色素多、密度大的话,头发的颜色就会比较深。

而头发变白完全就是因为黑色素减少而引起的,换句话说,当你头发的黑色素减少的时候,就算你不拔你的白发,它也会越长越多。这和你拔不拔白发之间完全没有联系,但是长期拔头发对于毛囊而言是很“伤不起”的,因为强行拔头发会损伤毛囊和头皮,偶尔一两次不会造成大的影响,但是如果长期拔的话,很容易会引起毛囊炎的发生。

很多人在生活中受到白发的困扰,对于长白发的人而言,该怎么办呢?

●保持好的心态

情绪对于白发的生长会起到很大的影响,这也就是为什么有些人会出现一夜白发的现象。在生活中,长期压力过大的话会导致体内的内分泌处于紊乱的状态下,这样一来身体合成运送黑色素的机能会受到阻碍,从而会催生了白发的生长。

所以在生活中保持好的心态对于防治白发的生长是非常有必要的,在生活中感觉压力大的时候要及时放松自己。不要让自己的精神一直处于紧绷的状态下,除此之外,在感觉负能量满满时,要及时排解。长期处于抑郁、不良的情绪下,也很容易会促使白发生长。

饮食调理

从中医的角度上来说,黑色入肾精,所以黑色的食物如黑芝麻等,多有补肾益精的效果。有些人出现白发是因为肝肾经血亏虚而导致的,因此多吃黑色的食物对于白发是有一定作用的。但是并不能完全认同,毕竟任何的理论成立都需要一定的条件性,不能一概论之。

日常可以摄入含有铁、铜、维生素以及酪氨酸等和头发所需营养之间有联系的食物,比较常见的富含这些物质的食物有木耳、海带、芝麻、谷类以及鱼类等。

温馨提示:白发的产生和很多因素之间存在很大的联系,在我们的身体代谢未发生变化的情况下,白发变黑的情况是非常小的。当出现白发了之后,也不必太过在意,这其实是一个很正常的现象,自信的人才是最美丽的。

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