这3大器官受伤，身体毒素会越积越多，教你这些保护方法

生病并不代表身体就是不健康的，不生病也并不代表身体就是完全健康的。身体健不健康和身体有没有毒素的关系是非常密切的。如果身体的毒素多，对于身体健康是有危害的。想要把这些毒素排出去，不一定就是吃排毒产品，有可能生这些病，也代表身体在排毒。

生这些病，或许代表身体在排毒

一、呕吐

如果是单纯的呕吐，只要是身体能承受的，那就是在排除对人体有害的物质，是健康的身体无法吸收的物质，这个时候最应该做的就是多喝水，避免脱水。如果在呕吐的同时还出现了肠胃不适，那么可以适当的按摩腹部和胃部，吐完后不要着急进食，空一空胃，稍加的活动一下，等身体舒服了，感觉饿了再吃。但是如果出现反复呕吐，还有发热的症状，腹痛，那就是身体健康出问题了，要及时就医。

二、流鼻血

当人们上火的时候往往会流鼻血，这时候我们可以把流鼻血看作是在去火，这是因为在这一阶段饮水较少，刺激辛辣的食物吃得过多，或者是环境比较干燥，体内有火。这个时候的流鼻血不必担心，对健康有益。如果流鼻血出现的次数很多，而且有时候会止不住，这个时候一定要及时的去医院检查，防止疾病损害身体健康。

三、咳嗽

咳嗽是常见到的一种小疾病，有可能是因为感冒引起的，也有可能是因为干燥引起的，它是对人体健康的一种保护措施，对健康是有益的。出现咳嗽时注意要多喝水，化痰，而且还要避免吃生冷，辛辣刺激性的食物，防止刺激到呼吸道，让咳嗽加重。如果咳嗽非常的频繁，还伴有胸痛，发烧，体重减轻等症状，那就要及时的就医了，否则加重会引发大的疾病，严重损害健康。

四、发烧

日常生活中，小孩子发烧去医院，大夫总会说发烧不要害怕，是孩子在提高免疫力，对健康是有益的。只要不超过38.5摄氏度就不要用药，而是采用物理降温。其实这一说法就是正确的，医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，药物只是外援。所以在发烧后，体温不超过38.5摄氏度，就不要用药物退烧，用降温贴，冰块降温，或者用温水酒精擦拭身体，与此同时要多喝水，吃一些易消化的食物。如果体温高于38.5摄氏度，同时还出现了头痛，痉挛，发疹等症状，一定要及时就医，以免对健康有影响。

五、腹泻

有时候的腹泻根本就是在排毒，对身体健康有益，尤其是排出来的排泄物有异臭的时候，千万不要及时止泻，应该是多喝水，以防脱水。但是如果腹泻严重且频繁，排出来的便便也越来越少，肛门也非常的不舒服或者疼痛，与此同时还出现了便血，腹痛，呕吐，发烧的话，那就要赶快就医，否则严重影响健康。

除了以上几种情况之外，我们还要保护好自身这3个排毒器官，促进身体排毒，这样才能真的有益健康

首先，肾脏是一个比较重要的解毒器官，对健康很重要，因为血液中的毒素和蛋白质都是通过肾脏分解后随着尿液被排出去的。因此我们平时尽量不要憋尿，每天早晨起来喝一杯温开水，不仅稀释毒素，还促进肾脏的代谢，排出去多余的水分，尿毒素，废物药物代谢的产物，有助于肾脏的排毒，对于健康是有益而无害的。

其次，肝脏是另一个解毒器官，也是人体最大最为重要解毒器官，无论是药物还是激素，都是通过肝脏分离，分解有害物质，保护身体健康。如果没有肝脏的作用，那么有害物质就会到血液中，不仅会损伤皮肤，让皮肤难以健康，还会让血管污染，出现血液疾病。所以为了血液的健康，皮肤的健康，一定要保护好肝脏，远离伤害肝脏的垃圾食品，远离味精，色素，防腐剂等毒素。

最后，肠道被称为是身体的清洁工，专门清除那些废物残渣，让他们形成粪便排出体外，所以肠道的健康对于排毒也是有利的。如果肠道出现问题，那么废物残渣都留在体内，腐烂腐臭就会让身体出现问题，严重的不仅让皮肤出现问题，还会严重的损害身体健康。所以肠无渣，面若桃花，神清气爽。因此我们要多吃膳食纤维，多喝水，多吃水果蔬菜，减少便秘的出现，防止肠道生病，也就得到健康。

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