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有咽炎?不妨试试橄榄

2019-04-19 14:07:43保健与生活
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核心提示:橄榄中含有大量鞣酸、挥发油等,这些成分具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用,所以对慢性咽炎患者大有好处。

  橄榄是福州的特产,在唐朝时就被列为贡品。冬春季节,每天嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,所以民间有“冬春橄榄赛人参”的美称。

  橄榄味道甘酸,含有大量水分及其他营养物质,在干燥的季节,能有效地补充人体的体液及营养成分。而且,橄榄中含有大量鞣酸、挥发油等,这些成分具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用,所以对慢性咽炎患者大有好处。

  小编这里给大家推荐两款咽炎患者饮用的茶饮:

  橄榄茶

  原料:橄榄2枚,绿茶1克。

  步骤:

  1.将橄榄洗干净,连核切成两半。

  2橄榄和绿茶起放人杯中,冲人开水,加盖闷5分钟后即可。

  这道茶饮适用于慢性咽炎咽部有异物感的人群。

  橄榄海蜜茶

  原料:橄榄3克,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜1匙。

  步骤:

  1.先将橄榄洗干净,放人清水中煮片刻。

  2.然后把橄榄和胖大海、绿茶一起冲泡,加闷片刻,晾至60C以上时,加人蜂蜜调匀即可。

  这道茶主治慢性咽炎,适用于咽喉干燥不适,或声音嘶哑者。但应注意胖大海不宜久服,喝茶的时候,尽量小口慢慢饮用。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
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