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胃肠科医生:经常做这3件事,分分钟让你得胃病!

2019-04-25 15:55:0639健康网
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  三餐不定?口味重?压力大?……当心啦!胃,你还好吗?

  老话说:“十胃九病”。如果你时常觉得胃部不适、疼痛、饭后饱胀、反酸甚至恶心、呕吐,那就要小心是胃在和你闹情绪了。

  然而,这可不能怪胃,它这么不开心,往往都是我们自己“作”出来的,到底日常哪些行为会伤胃呢?

  伤胃第一“作”:三餐不规律

  胃之所以能消化食物,主要是因为有胃酸。胃在24小时内大约能分泌2升胃酸,而当胃酸分泌到一定程度时,要靠吃东西把它消耗掉。如果经常三餐不规律,消耗胃酸的时间就不规律,很容易引起胃酸蓄积,导致胃炎甚至胃溃疡

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