在这个以“瘦”为美的年代,越来越多的人都哭喊着要减肥。可实际上,生活中很多人身上多出来的肉,并非是肥胖引起的,而仅仅是水肿的表现,对待水肿,应该多动!
久坐不动,当心水肿!
如今的办公室白领,天天坐在办公室里,很少参加运动,久而久之,他们的小肚子上的肉越来越厚,大腿也越来越肥,明明吃得也不多,但体重却总是降不下去,为什么呢?
这主要是因为当人体久坐不动、缺乏运动时,人体上的血液循环系统与淋巴系统代谢的速度会逐渐变慢,继而会令细胞内的组织液进入细胞间质中,长期以往就会形成水肿。
解决由于久坐不动引起的身体水肿,最有效的办法就是运动!
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不少人对水肿现象并不了解,比如有些人属于水肿型肥胖还在拼命地节食减肥,有的将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实,没有想过这可能是循环不畅的危险信号,一定要及时解决的问题。那么,水肿型肥胖怎么减肥?一起来看看下面减肥专家的详细解答吧。