药能治病，也能伤肝：3件用药小事，“药罐子”请自律

中药是我国的国粹，拥有着几千年的历史。在目前，中药也成为了一些慢性病患者的首选。然而，生活中依然存在着滥用中药的现象，尤其一些“偏方”“秘方”小广告随处都可见，而根据临床医学统计，由于中草药引发的肝损害已占药源性肝病的百分之32.6，可见，中药伤肝已经越来越常见。那么日常生活中，到底有哪些药物是伤肝的呢？今天就给大家讲解一下。

1、艾叶

艾叶具有止血、祛寒、止痒等作用，很多女性在月事期间会有痛经等现象，所以会用艾叶泡茶饮用从而达到减缓痛经的作用。但是艾叶不能长期使用，因为艾叶服用过多会直接对肝脏这些器官造成肝硬化等副作用，因此尽量要少用。

2、苍耳子

苍耳子可能多数人没有听说过，但其实它也是中药的一种，对感冒鼻炎等有很大的疗效，但其实苍耳子具有一定的毒性，尤其是新鲜的苍耳子，食用量一旦超过10g，便会出现一定的中毒现象，例如暴躁、嗜睡、口渴、尿少、昏迷等，中毒严重者会到达肝脏，引起氮质血症的，使肝脏充血，脂肪变性，肝功能急剧损害。

3、何首乌

何首乌又被称为多花蓼、紫乌藤、夜交藤。何首乌本身是具有安神、养血、活络，解毒的作用的。但近年来，何首乌伤肝的新闻屡见不鲜，而国家食药部门网站也早就公布了何首乌的肝毒性，毒性成分同样为：蒽醌类，如大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚等。

4、白果

白果又被称作鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，具有治疗哮喘、肺结核等功效。但白果里含有一定的氰苷、银杏酸等有毒成分，服用过量之后，会出现呕吐腹泻、呼吸困难、意识丧失、昏迷甚至会对肝脏造成损失、出现肝衰竭。所以，为了避免这种情况，在白果使用上尽量先用温水浸泡，再拿去烹煮。

虽然某些中药会伤肝，但是我们也不能将责任全度推卸到药材身上，毕竟是药三分毒，但只要我们处理上更加注意、更加严谨，这一情况还是可以尽可能避免的。

1、对症下药

中医的内容包含范围很广，被推广至今，因此有很多人认为多服用中药是对身体有好处的。但这种想法是错误的，盲目使用中药是会对身体产生一些副作用。所以，中药再好也不能随便食用，要讲究对症下药，什么样的病对应什么样的中药。

2、适量

前面也提过，“是药三分毒”，所以对于中药的使用，适量即可。比如说食用完中药后起了效果，这个时候就不用继续食用了，否则继续使用的话，很容易出现副作用。也不要认为中药就全部是对身体有好处的，毕竟副作用的影响一旦累积下来，对身体会造成很大的负担。

3、煎中药的方法

中药的煎制方法也是很重要的。一般使用干净的砂锅，将中药连同浸泡的水一起倒入，小火熬制，开了之后将药水倒出，药渣加入水继续熬。第三次跟第二次的方法是一样的，最后将这三次煎制的药水混在一起，按时服用就可以了。

其实中药对于我们来说，没有完全的好处，但是也不全是坏处，中药的首要作用就是治病，副作用相对来说还是比较少的。我们不能一味认为中药对我们都是好处 ，毕竟“是药三分毒”的说法也不是空口无凭。但是也不能只看到中药有害的那一面，扬长避短才是最重要的。

参考资料：

孙彬录,《中药也伤肝》,肝博士,2015年02期.

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