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强调:这些中药容易引起肝损伤,你家可能就有

2019-06-25 10:04:0039健康网
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核心提示:大家要有养肝护肝的意识,定期去医院检查肝脏,远离肝脏疾病!

肝脏作为我们体内的排毒器官,以代谢功能为主,在人体中起着至关重要的作用,因此养肝护肝非常重要。但是养肝护肝的前提就是不要伤肝,但你不知道的是,你可能在服用某些中药“进补”的同时,肝脏已经在悄悄受伤了。

俗话说“是药三分毒。”那么,如果肝脏不好的朋友们一定要引起注意了,在治疗疾病或进行药补的过程中,尽量避免食用以下的中药药物!

?番泻叶:番泻叶含有大黄素等物质,对肝脏有伤害。在长期服用后,番泻叶会在人体内残留大量蒽酮类产物,很容易伤害肝脏功能。

?艾叶:艾叶中含有某些水溶性物质,而这些物质会损伤肝脏,严重时还可能会导致肝硬化等疾病。

?苦参:苦参食用时要注意用药的注意事项,若用量不得当,就会导致肝脏的损伤。

?白果:白果的果核仁中含有如苦杏仁苷、银杏酸等不少有毒成分。如果一次性食用过多的白果,不仅会导致腹胀,严重时还会出现肝脏中毒。

?何首乌:2014年,国家食药监局发布了关于何首乌存在某些不良反应的通告,提醒大家滥用何首乌可能损伤肝脏。何首乌有生熟之分,生首乌能够润肠通便,但是其中含有大黄酚,一旦滥用就会引起肝损伤,同时刺激肠道充血。

此外还有苍耳子、雷公藤、川楝子、柴胡、五倍子、千里光、土三七等等,这些药物都有可能会引起肝脏损伤。

保护的前提是减少或者避免伤害,所以要避免药物、不良饮食对肝脏产生的伤害。因而,患者在用药前一定要了解药物的疗效和副作用,尽可能选择一些对肝脏伤害比较小的药物。如果实在无法避免,要注意控制好用药剂量,用药后要定期到医院检查,观察肝脏是否受到损伤。如果出现明显的异常,就要停止用药,然后在医生的帮助下重新决定用药的治疗方案。

除此之外,饮酒伤肝,肝脏最忌酒精,所以大家千万不要贪杯,适当饮酒,最好戒酒。

同时,《黄帝内经》提到:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,每天保持适当运动,比如慢跑、体操、散步等中等强度运动,可以使肝脏有足够的氧和营养物质供应,还能加速新陈代谢,促使废物或有毒物质排出体外。

最后,保持心情愉悦,情绪平和;作息规律,保证充足睡眠。合理饮食,多食用绿色蔬菜、枸杞、莲子等养肝护肝的食物,也是保护肝脏的方法。

总而言之,大家要有养肝护肝的意识,定期去医院检查肝脏,远离肝脏疾病!


参考资料:

[1]王君平. 中药毒性不能“乌龙”[N]. 人民日报,2016-05-13(019). 

[2]张芸. 小心“肝”,伤不起![N]. 中国医药报,2014-07-25(003).

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