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5种症状说明体内有湿气,教你4招巧妙除湿

2019-07-29 16:18:2739健康网
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核心提示:体内湿气重会带来一系列健康问题,身体湿气重有哪些表现?湿气重该怎么办?怎样才能有效除湿?

  我们常听人说体内有湿气,湿气重了会带来一系列健康问题,但是怎样才知道自己体内是不是有湿气呢?

  5种症状说明体内有湿气

  身体有湿气的表现1.眼肿舌大

  早晨眼皮肿,或有下眼袋,照镜子时发现自己舌苔厚腻,舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。

  身体有湿气的表现2.经常食欲不振

  经常不思饮食,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,而且吃饭时还会呈现恶心感。

  身体有湿气的表现3.精神不济

  感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏,懒得活动;活动时关节发紧,好象不灵活;有头昏沉、头脑不清爽的感觉;易困倦,有时记忆力减退。

  身体有湿气的表现4.莫名地发胖

  饮食作息和原来一样,但体重明显增加,有些人还会出现下肢水肿的现象。

  身体有湿气的表现5.大便稀软

  大便稀烂不成形,大便基本成形但较软,而且总会有一些粘在马桶上很难冲下去,或总有大便排不尽的感觉。

  下一页:有湿气怎么办?教你4招巧妙除湿

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