腿抽筋是缺钙？也可能是得了这些病

　　腿抽筋该怎么办？

　　1.牵拉，人处于坐位，伸直会抽筋的腿，上半身往前屈，然后用双手扳住前脚掌，慢慢地向上半身处牵拉，直至痉挛消除。

　　2.如果在剧烈运动时发生小腿抽筋现象时，可以马上将脚拇趾收紧，再慢慢伸直，直至痉挛消失后。

　　3.有些人在半夜睡觉时容易发生小腿抽筋现象，这时抽筋腿可以单脚站立，使全身的重量压在这个抽筋的小腿上，直至疼痛缓解。

　　根据上述总结，由此可知，并不是所有的腿抽筋都是由于缺钙的原因引起的，缺钙只是引起腿抽筋的众多原因之一，当我们总是会发生腿部抽筋时，应该从多方面的角度分析考虑或者是去医院做有关方面的检查，来解决腿抽筋的症状。

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