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刷牙是个“技术活”,带你解锁正确的刷牙姿势

2019-10-22 00:00:04网易
核心提示:推荐成人使用刷牙方法是什么?今天我们了解一下。

  

  推荐成人使用刷牙方法是什么?

  成年人一般推荐水平颤动拂刷法。

  上面的牙齿,牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”,短距离轻微的水平震颤5~6次,再顺着牙缝刷下来。

  下面的牙齿,牙刷要斜向下45度水平震颤5~6次,再顺着牙缝拂刷上来。

  对于成年人而言,刷牙也要做到面面俱到,不要遗漏牙齿咬合面。刷咬合面时,要像拉锯似的刷一刷,这样整个牙齿就能够刷干净。

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人的一生有两副牙齿,即乳牙和恒牙。食物进入机体的第一关就是口腔内咬碎,碾细,进入消化道,并且牙齿的咀嚼运动还可反射性地刺激,促进胃分泌,以利消化。可见牙齿直接影响食物消化吸收,与人体健康息息相关,其次,牙齿又是语言的辅助器官,再次,牙齿还是维持容貌的重要部分,健康的牙齿给人以美的感觉。在“国际爱牙日”来临之际,小编为大家准备了护牙冷知识,让你爱牙有方。

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