推荐成人使用刷牙方法是什么？
成年人一般推荐水平颤动拂刷法。
上面的牙齿，牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”，短距离轻微的水平震颤5~6次，再顺着牙缝刷下来。
下面的牙齿，牙刷要斜向下45度水平震颤5~6次，再顺着牙缝拂刷上来。
对于成年人而言，刷牙也要做到面面俱到，不要遗漏牙齿咬合面。刷咬合面时，要像拉锯似的刷一刷，这样整个牙齿就能够刷干净。
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人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。食物进入机体的第一关就是口腔内咬碎，碾细，进入消化道，并且牙齿的咀嚼运动还可反射性地刺激，促进胃分泌，以利消化。可见牙齿直接影响食物消化吸收，与人体健康息息相关，其次，牙齿又是语言的辅助器官，再次，牙齿还是维持容貌的重要部分，健康的牙齿给人以美的感觉。在“国际爱牙日”来临之际，小编为大家准备了护牙冷知识，让你爱牙有方。
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