喝多酒了怎么快速缓解？

喝酒喝多了身体会特别难受，不仅会有头晕的现象，还会有剧烈的头痛问题，喝完酒之后最好喝些蜂蜜水，蜂蜜水具有解酒的作用，能够促进人体内酒精的吸收和分解，我们都知道酒下肚以后是由肝脏进行分解的，肝脏分解酒精的速度大约是每小时10毫升左右，一瓶酒所包含的纯酒精量，是可以通过瓶标签上标示的度数计算出来。例如，酒精度为45%的500毫升酒，也就是一整瓶，用500×0.45=225毫升,那么这瓶酒的酒精量就是225毫升毫升。那么喝多酒了怎么快速缓解？

1、喝蜂蜜水有效。如果醉酒后感觉到头疼，可以冲一碗蜂蜜水，因为蜂蜜里有一种特殊果糖能够促进酒精的吸收和分解，从而减轻头疼症状。而且，蜂蜜有助于睡眠，睡眠好了也能缓解头疼症状。

2、少吃点馒头。醉酒后很多人吃不下去饭，这样对胃有很大伤害。不管能不能吃下去，都要坚持吃一点淀粉类的东西，比如，可以吃一点馒头，因为馒头转化的葡萄糖能使人增加体能，发酵过的馒头对胃酸还有一定的中和作用。

3、喝点西红柿汁。西红柿汁里面也有能够帮助分解酒精的特殊果糖，因此，能够有效缓解酒后头晕的症状，而且，喝西红柿汁更容易吸收，因此解酒效果要比生吃西红柿效果更好一些。

4、吃一些新鲜葡萄。酒石酸是一种能与乙醇相作用的物质，而新鲜葡萄里恰恰含有大量这种物质，通过化学反应，有效降低人体内存留的乙醇浓度，因此，新鲜葡萄也是解酒的好食物。

5、可以喝一些西瓜汁。西瓜汁可以起到利尿的作用，从而加速人体内的酒精排出体外，而且，西瓜汁还具有清热解毒去火的功能，能够帮助醉酒人的体温恢复正常。

以上这几种方法可以减少酒精对人体造成的损伤，可以达到快速解酒的作用，喝酒后最好吃点馒头，具有解酒的作用，也可以喝点西红柿汁，具有解酒的作用，能有效缓解酒后头晕的症状，平时也可以多吃些葡萄具有解酒作用。

6、按摩头部法。还可以通过头部按摩的方法来进行因为醉酒而产生的头疼的情况，可以用食指来按摩一下太阳穴的位置。

7、喝醒酒茶法。对于喝醉酒的人来说，可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况，这样可以让醉酒的人变得清醒起来。希望大家能够注意一下。

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