后纵韧带钙化是什么意思？

我们需要了解后纵韧带的钙化情况，这对患者和健康人都很重要，因为随着生活方式和工作方式的改变，人们经常坐立不动，很容易出现后纵韧带钙化，很多人可能不了解。那么后纵韧带钙化是什么意思，接下来我就带大家了解一下相关内容。

一、后纵韧带钙化的意思

就是韧带变得比以前硬了，后纵韧带钙化是由于急性损伤，腰肌劳损等问题，平时注意休息，避免过度用力。建议到当地的中医院针灸科诊治，但是更重要的是以后要注意自己对自己颈椎的保护-避免长时间的低头，适当颈椎锻炼。

二、治疗方法

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

三、后纵韧带钙化的注意事项

1.注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

2.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

3.平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

4.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

5.平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构 。

以上就是后纵韧带钙化是什么意思的相关内容，相信大家已经有所了解了。后纵韧带钙化是一种常见病，在年轻人中也越来越常见。因此，年轻人要多吃清淡的食物，避免久坐、久站的情况经常发生。

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