胳膊上长了像鸡皮疙瘩？

很多人都会有，手臂上有很多小痘痘，不疼也不痒，一旦被挤出，就会有白色的东西，尤其在夏天，穿短袖真的很难看，就像“鸡皮疙瘩”。胳膊上长了像鸡皮疙瘩是什么，接下来我就带大家了解一下。

一、原因

1.遗传，很多患者都是通过遗传所得的。 多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者)，且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良(特别是维生素A缺乏的人)。

2.后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关。环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。

二、护理方法

1.角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

2.多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。

3.平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

4.鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

沐浴乳也能在一定程度上去除老角质，但沐浴还能洗去皮肤上的保护油，使皮肤更干燥。所以“鸡皮”的人在冬天每隔两三天洗一次澡，或者每天只用清水洗澡，而不是用沐浴奶。

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