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预防肠癌,饮食要注意“三不过”!一般人很难忍住

2020-03-10 01:55:4139健康网
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核心提示:如果出现身体不适、属于肠癌高危人群,一定要定期做肠镜

54岁的黄丽丽近期腹痛不止,来医院就诊。肠镜检查发现乙状结肠、降结肠、横结肠等多处散步息肉,随后在乙状结肠处发现肿瘤,肿瘤堵住了肠腔,肠镜勉强才能通过,病理活检显示:肠癌晚期,并且已经出现肝脏、远端淋巴转移。



因为确诊时间太晚,不能手术,只能通过放化疗有限地延长生存期。但医生预测,她能活过5年的几率非常低。

小艾不只一次奉劝大家,如果出现身体不适、属于肠癌高危人群,一定要定期做肠镜,像黄丽丽这种情况,只要提前一前做肠镜,结果也不至于这么糟糕。

大肠癌早期有哪些症状?

大肠癌的早期症状不是很典型,不会像痛风发作或心脏病发作那样明显,但有警惕性的话一些信号仍然能被发现。

综合来看,大肠癌早期一般有三个症状:

大肠癌发生后往往会引起大便习惯的改变,因为肿瘤和其分泌物会对肠道产生刺激,导致假性腹泻的症状。而且随着病情加重,患者排便次数会日渐增多,甚至频繁到晚上都无法睡觉。


便血也是大肠癌较为常见的症状。这个症状是肠道组织因肿瘤增殖而坏死,形成溃疡的后果,但常被误认为是痔疮。要辨别大肠癌的便血症状,主要看便血状态,如果血液颜色偏深,呈红棕色、暗红色甚至黑色,同时可能混油粘液、脓液,则是大肠癌的症状。

大肠癌还会引起腹痛,因为肿瘤生长致使肠腔变窄,尤其在乙结肠位置,很容易引起梗阻现象,导致腹部不适、胀气、疼痛等症状。

像上述这些症状,如果持续较长,或者同时合并其中多个症状,则很有可能是大肠癌来袭,应及时寻求诊治。

饮食不良是大肠癌的主要诱因

大肠癌真正的发病原因目前医学界还没有定论,但多年研究总结发现,大肠癌发病与三个饮食习惯有密不可分的关系,一是食物过油。二是吃得过精。三是口味过重。

食物过油,以致身体摄取过量脂肪,一方面容易引起肥胖,增加癌症风险,另一方面脂肪过多,肠道消化负担增大,且高热量的食物残渣在肠道中堆积时间变长,会成为有害细菌的温床,产生更多有害代谢物,损伤肠道黏膜,提高大肠癌的发病几率。

吃得过于精细,缺少蔬果、粗粮等食物,则纤维素摄取不足。纤维素号称“肠道清道夫”,它能促进肠道蠕动,并吸附胆固醇、致癌物等有害物质一同排出体外。长期缺乏纤维素,不仅容易导致便秘等问题,还会增加大肠癌风险。

饮食口味过重,喜食熏烤、辛辣、腌制食品,会吃下很多危险的致癌物质,像苯并芘、亚硝胺等。肠道粘膜长期被这些有害物质刺激,粘膜细胞会更容易发生突变,诱发大肠癌。

如果你具备这些饮食上的坏习惯,又还喜欢抽烟、喝酒、贪吃少运动,则大肠癌发病的几率将大大飙升。

肠镜是发现肠癌的金标准,哪些人需要做?

大肠癌早期症状不明显,很多人等到症状严重时再去检查,大肠癌已发展到晚期或已转移,错过治疗的最佳时机。所以想要及时发现大肠癌,靠留意症状是完全不够的,要靠科学高效的筛查手段,也就是肠镜。

肠镜检查,可以及时发现大肠癌早期病灶,并直接摘除或取活检做进一步诊断,还可以在大肠癌前病变阶段就发现危机,是目前大肠癌检测的唯一金标准。建议大肠癌高危人群应每隔5~10年做一次筛查。

符合以下1条或以上特征的就属于大肠癌高危人群:

50岁以上;有大肠癌家族史;

有大肠腺瘤性息肉、溃疡型结肠炎、家族性息肉病的患者;

有血吸虫病史的患者;

有大肠癌病史、癌胚抗原(CEA)检测阳性的人;

有便血、血性粘液便、腹痛、腹泻、腹部包块、肛门急坠等症状,或大便潜血阳性的人;

日常饮食以红肉、细粮为主的人;

有阑尾、胆囊手术史或子宫、前列腺盆腔放疗史的患者。

符合大肠癌高危特征的人群,一定要重视大肠癌发病风险,主动定期筛查。

参考资料:

1 直肠癌的早期症状还有哪些?这类人群容易患上肠癌.人民网 . 2017年5月17日

2 肠镜,肠癌筛查的金标准. 城报 . 2019年4月11日

3 易患结直肠癌的高危人群40岁要做肠镜. 羊城晚报 . 2016年10月20日

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