冬天还会中暑？春运路上，你需要防这几种病

　　注意饮食卫生携带肠胃药——防腹泻

　　旅途中一大问题就是吃饭问题，如果不洁食物或变质的食物，很容易引起腹痛、腹泻等胃肠道疾病。因此，在春运途中一定要注意饮食卫生，同时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，可在火车上订餐，也可自己准备食物，但需要注意的是，如果是长途旅行，不建议自己熟食，因为熟食很容易变质。

　　除此之外，还可携带治疗急性肠胃病的药物，如藿香正气水、整肠丸、保济丸等。

　　及时上厕所别憋尿——防泌尿系统疾病

　　长途汽车要到休息区才能上厕所，火车上空间有限人又多，上厕所成了一件很麻烦的事情，有的人为了少上厕所，会选择少吃少喝甚至不吃不喝，想上厕所时也憋着，能憋多久就憋多久。麻烦是减少了，但健康问题可能被憋出来了，如果尿流不通畅者，很容易发生尿路感染，而长时间憋尿，膀胱长时间过度充盈，会使膀胱逼尿肌松弛，肌张力变小，严重者可能发展成尿失禁。

　　所以，即使在旅途中，也不能因为怕麻烦而憋尿，更不能因为不想上厕所而不喝水。

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