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泡脚很养生,但这8类人不适合

2020-02-07 17:57:2039健康网
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核心提示:泡脚是很多人都喜欢的一种养生方式,但这种养生方式并不是所有人都适合做,比如下面这7类人。

泡脚可以有效帮助缓解疲劳,在睡眠之前泡脚还可以达到安眠的作用,是简单易做的一件养生方法,也是很受欢迎的一种养生方式,但是泡脚也并非人人都可以的,下面我们就一起来看看,哪些人不适宜泡脚。

1.处于生长发育期的儿童

处于生长发育期的儿童,泡脚时不可用太过高的水温,如果经常用热水泡脚的话会导致足底韧带因为受热而变形,还会引起韧带松弛,对足弓发育会产生影响,如果时间久了还会引起扁平足。

2.空腹或者过饱人群

空腹或者吃的太饱的人是不适合泡脚的,因为泡脚的时候足部血管会扩张,会增加其中的血容量,造成胃肠以及内脏的血液减少,因此会影响到胃肠道的消化功能。

因此在饭前泡脚的话会影响抑制胃液分泌,对消化会产生影响,如果在饭后立马就泡脚的话会影响到肠胃的血容量,影响到消化功能。

3.大怒大喜以及过度紧张人群

泡脚虽然好,但是也有一定的注意事项,也需要注意力集中,而处于大怒、大喜或者大悲环境当中,很容易走入泡脚的误区,因此这种养生方法要心平气和地进行。

4.冻脚不能泡脚

脚被冻了,皮肤处于僵硬的状态之下,如果泡脚,温度会发生骤变,皮肤肌肉承受不住这种变化很容易加重冻脚病情,严重的甚至可能会导致肌肉剥离。

5.妊娠期以及月经期女性

怀孕以及月经期间的女性不能泡脚,用温水泡脚就可以,用太热或者中药泡脚会刺激到女性的性腺反射区,会影响到胎儿以及自身的健康。

6.糖尿病患者

糖尿病患者对于水温的高低需要特别注意,这类患者很容易出现周围神经病变,这样末梢的神经就不能正常感知到外界的温度,即便是水温比较高的情况下也无法察觉,很容易伤害到皮肤。

7.严重出血病患者

存在严重出血的人群不适合泡脚,因为在泡脚的时候会促进血液循环,会导致局部组织内出血,加重疾病。

8.肾衰竭心力衰竭患者

肾衰竭以及心力衰竭的各类人群,疾病比较严重,精神也非常不稳定,如果对足部反射区有所刺激身体上会引起强烈的反应,因此如果在这个范围内泡脚会导致病情复杂化,因此这类人群是不适宜泡脚的。


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