例假不来吃什么催催

女性月经有一定的规律性，如果月经不来，我们应该找出原因，如果一些女性朋友遇到很不开心的事情，会影响月经，由于精神紧张或环境怪异，有些朋友会导致内分泌失调，影响月经。如果月经不来，就应该去医院检查治疗，看看是不是炎症引起的症状，这样可以服用一些内分泌调理药物来治疗，接下来由我来大家具体的了解一下例假不来吃什么催催。

第一、吃什么使例假提前来的办法

1.红糖水。月经是有一定的周期性的，如果超过了一个星期还迟迟不来，就要先去医院检查，看看是不是内分泌失调还是其他的妇科疾病等引起的症状，一般在月经来的前后喝一些红糖水是比较好的。

2.乌鸡白凤丸。女性月经推的原因比较多，月经可能受情绪或者饮食等多种因素影响而推迟，平时可以多喝一些豆浆，如果用药的话可以吃点黄体酮来催经。如果经常延迟，病情时间比较长的话，可以用药物来调经，比如乌鸡白凤丸什么的。

3.桂圆红枣红糖水。女性月经延迟一周左右那都是没关系的，桂圆红枣红糖水等可以调节内分泌。女性经期一般不要熬夜和酗酒。如果症状严重的话可以空腹到医院抽血检查一下内分泌，根据自身的症状进行有效的调理。

第二、来月经的注意事项

1.在月经期间，女性最好是把袜子和鞋子穿上，脚一定要保暖好，小小的一个动作有缓解和预防痛经的效果。

2.月经期间大多女性都知道要喝红糖水，要注意一点的是：红糖虽补血但不能放多，正确的做法是往红糖水里面加红枣和两片生姜进去煮，一定要煮开，刚来的三天每天喝一次就好了，后面几天可以喝2-3次。

如果女性月经推迟，最好选择中药调理。一般可选择白术3克，烤黄芪3克，当归3克，茯苓3克，龙眼肉3克，元芝3克，烤甘草0。9克，人参3克，柴胡2克，酸枣仁3克，1.5克木香和2克栀子埃利斯，最好不要用西药来疗养。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。