怎么除口臭？

患有口臭是一件让人们非常费心的事情。生活中很多人出现口臭的情况，如果常常有口臭的话，自己会感到很不舒服，并且在与人交流的时候可能会出现尴尬，最关键的是，口臭有可能是一些疾病导致的，这些疾病肯定会危害身体健康，那么怎么除口臭？

1、豆瓣菜去掉口臭

豆瓣菜性凉，富含丰富的维生素以及矿物质，能清热润肺，铲除口腔和肠胃，推进肠胃吸收和消化，体内积食和胃火铲除了，口臭自然而然就没有了。

食用方法：豆瓣菜十分新鲜，烹煮得过烂会构成营养成分的丢掉，作成沙拉生吃最好，也可清炒。

2、菊花茶去掉口臭

菊花作为中国的十大名花之一，其清热解毒的药用价值也是们都知道的。菊花富含水苏碱、、腺膘呤、胆碱、葡萄糖甙等成分能铲除肺脏的实火，调度人体的内排泄系统和脾胃功用，更能平衡口腔环境，铲除口腔细菌。

食用方法：取适量菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，常常饮用，能有用去掉口臭烦恼。

3、狗肉去掉口臭

狗肉中富含丰富而且高质量的蛋白质，此类物质能有用行进人体肠胃的消化才华，推进体内血液循环。（不食狗肉者请自动疏忽此方）

食用方法：将狗肉放入锅中煮熟，待冷却后切片蘸酱即可食用。

4、甘草桔子皮去掉口臭

桔子皮中富含很多的维生素C，能帮助人体理气化痰，铲除口腔残留细菌。甘草作为中药中的常用药材，具有类似于肾上腺皮质激素样作用，能克制住胃酸排泄和减轻肠胃滑润痉挛的作用，关于口臭的病症也能适用。

食用方法：选择恰当的甘草、桔皮、白糖放入杯中，倒入开水冲服即可。

5、芦根汤去掉口臭

芦根中作为一种保健品，富含的多种微量元素和蛋白质，具有清热解毒的成效，能有用减轻因肺热而致使的咳嗽和口臭。

食用方法：取鲜芦根，防风和恰当的冰糖，倒入锅内，加以恰当清水煎汤饮服。

6、丁香去掉口臭

丁香是由未开芽的花蕾通过单调然后得到的一种芳香健胃剂，丁香中富含的丁香油酚乳剂，不只能压制住细菌的繁殖和微生物的滋长，还能健胃消食，推进肠胃排气，不得不称之为去掉口臭的一味良药。

食用方法：取丁香含于口中，次数依据本身状况而定，可去掉口臭。

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