皮肤过敏如何治

在我们的日常生活中，很多人的皮肤都比较敏感，然后就容易引起皮肤过敏。引起皮肤过敏的主要原因是环境因素，细菌孢子、花粉等过敏原散落在空气中，会引起皮肤过敏，那么皮肤过敏如何治，我们来了解一下。

一、冷水洗脸

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，刚开始时可以先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。

二、防寒、防晒

对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，冷天防止寒风侵袭，防止日光暴晒，应撑伞或戴遮阳帽，以免加重过敏程度。

三、天然护肤

使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜，不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因为皮肤容易发生过敏。

四、饮食禁忌

饮食方面要特别注意，不宜吃煎炸、烧烤，以免对肌肤造成破坏，辛辣刺激的食物也要远离，戒烟酒。

五、护肤品使用

在使用新的护肤品时，先在耳后或手臂进行测试，没有出现异常再使用，最好不要化妆和轻易更好护肤品。

六、忌蒸桑拿

敏感肌肤要禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸，那样会对本来就过敏的肌肤造成二次伤害。

七、多吃粗粮

粗粮中维生素和纤维素含量丰富，能够促进和帮助净化人体的消化系统，所以也能够帮助清除血液中的垃圾成分，多吃粗粮不但能够预防三高疾病的出现，而且也能够有效的缓解过敏症状。

八、使用药物

对于皮肤过敏的患者来说多采用抗组织胺类药物治疗，这种药物虽能抑制组织胺释放量，但作用也是有限的，对过敏症状不起效用，而且还有副作用，甚至有些抗组织胺剂，会令患者出现昏昏欲睡，头脑迟钝等表现。

大家要注意若是我们皮肤过敏了，也要在平时注意多休息，避免熬夜，而且还要注意吃清淡的饮食，避免被风吹。

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