遗精是什么

青春期以后，很多人的身体都是会有一系列的变化，不论是男生还是女生。女生一般就是会出现月经还有乳房的发育，而男生就会表现的不太明显，其中就有遗精，那么遗精是什么，我们来了解一下。

一、遗精是男性的表现

男性遗精又被分为生理性遗精和病理性遗精，生理性遗精是指男性性成熟后的一种正常生理反应，是因为男性身体内产生的精液数量过多，再由于一些外部的刺激比如春梦等等从而导致的遗精，一般成年男性一个月遗精两到三次，并且第二日没有任何的不良反应则是正常的。而病理性遗精是指男性可能患有前列腺疾病，龟头炎，阴茎炎等等引起的遗精，是身体疾病的表现，应及时治疗。

二、遗精的危害

1、造成性功能障碍

对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

2、出现临床症状

如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

3、影响精神状态

容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。那股青少年应有的血气方刚、朝气蓬勃、努力奋进和天天向上的气概，在他们身上一扫而光，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

三、遗精的改善

1、生活方式行为的调整与改善

比如平时色情的影视、作品和书籍看得多了，要戒除这方面的爱好，转移兴趣，多参加集体活动；

2、自我克制

沉迷手淫，手淫比较多，性生活过多，这自己也可以从行为上去克制、调整。

大家要注意若是想避免遗精的发生，最好是在饮食上还有运动方面加以改善，是可以帮助我们来减少遗精的出现。

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