首页 > 保健 > 大众保健 > 男性保健 > 正文
综合
问医生

为什么男人“办事”能力下降了?一个关键被忽略,不懂的看看

2020-02-14 13:25:1139健康网宋小筱
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:与伴侣亲密接触、触碰到私密处、玩刺激的游戏……遇到诸如此类情况,不少男性都会发生勃起,这是正常的现象。在进行性生活时,男性也通常会以勃起硬度来判断自己的性能力。很多人误以为,性爱的时间越长,性生活的质量越高。事实并非如此,性生活的质量与很多因素都有关,勃起硬度就是其中一种。

用户@将军112***3 发来私信:

“我今年37岁,但是那事有点力不从心,每次都不够坚挺,草草结束,但是我去网上查了,不同的人硬度不一样,到底什么程度正常?”

这可以说是个冷知识,很多男性可能都没想过这个问题,只知道自己有反应时那里会变“硬”,也知道那里的硬度会有不同的变化。那么,是不是越硬越好呢?多硬才算正常?

硬度对“办事”质量的影响

与伴侣亲密接触、触碰到私密处、玩刺激的游戏……遇到诸如此类情况,不少男性都会发生勃起,这是正常的现象。在进行性生活时,男性也通常会以硬度来判断自己的性能力。很多人误以为,性爱的时间越长,性生活的质量越高。事实并非如此,性生活的质量与很多因素都有关,硬度就是其中很重要的一种。

当男性的硬度达到一定程度时,可以带给男人自信、满足和征服欲,同时也可以给女性良好的生理体验。如果硬度不够,男性就会出现明显不自信的心理,就无法增加男女双方的快感,性生活也会草草结束,影响双方感情。这也是为什么一些男性选择吃壮阳药、喝壮阳药酒的原因,因为硬度,同时也是男性自尊的体现。因此,可以说硬度对性生活的质量起着关键性的作用。

硬度标准有4级

专家认为,男性硬度可以分为四级。

第一级最差,如同棉花棒,松松垮垮;第二级稍好,犹如剥了皮的香蕉,但还不够;第三级犹如没剥皮的香蕉,比第二级稍好,达到可以用的程度;第四级是最佳状态,如同橡胶棒。

在性生活中,多数男性的硬度会逐渐达到最佳状态,不过,也有部分男性,由于身体等各种原因,无法达到,从而影响“办事”的质量。

男人如何才能提高“坚硬程度”?

硬度可以说是男性尊严的体现,硬度不够,是很多男性的难言之隐。体质差、工作压力大导致内分泌失调、过于紧张和焦虑、有高血压和糖尿病等生理性疾病等因素,让一些男性硬度不够,会大大打击男性的自信心。那么,男性如何提高硬度,让性生活更加和谐呢?

第一,戒掉抽烟、喝酒等不良嗜好,还要坚持锻炼身体。长期抽烟、喝酒的危害不必多说,会给身体带来各种各样不利的影响,除了要戒掉不良嗜好,还要坚持锻炼身体。特别是久坐不动的上班族,往往会有性功能低下的毛病,导致男性硬度不够。此外,锻炼自己的骨盆肌以及肛门括约肌,也能提高能力,使硬度达到最佳状态,延长房事时间。

第二,养成良好的饮食习惯。病从口入,长期大量吃高热量、高脂肪食物的人,不仅会惹上各种病证,也会影响自己的性能力。对于男性来说,常吃一些壮阳补肾的食物,也有利于提高能力,比如黑芝麻、南瓜籽、木耳等食物,可以达到壮阳的效果。

第三,房事要有规律。不管是年轻的小情侣、新婚夫妇,还是感情好的老夫老妻,都要保持规律的房事,切忌纵欲过度,当然也不能长期禁欲。有规律的房事,不仅可以使男女双方的欢愉之情达到高潮,还能预防男性前列腺炎、女性妇科疾病等问题,更能提高男性的硬度,为下一次养精蓄锐。

不同的硬度也代表着各人身体素质的不同,同时也能反映一定的身体问题。当你发现自己经常性硬度不够的时候,不要害羞,可以寻求专业人士的帮助,进行调理。

参考资料:

[1]提高性能力 牢记一二三四五[N]. 魏大东,刘德风.  健康报. 2019-07-08 (004)

[2]年轻人长期禁欲 伤身又伤心[N]. 毛加明,姜辉.  健康报. 2019-04-29 (004)

[3]男人不行别赖前列腺[N]. 宋刚.  健康报. 2019-06-24 (004)

未经作者允许授权,禁止转载

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈