身体一直很好，20年没有感冒，会不会突然得癌症？

天气转晴，小丽很是开心，马上把夏天的花裙子拿了出来，可是早晚温差大，几天后，小丽毫不意外地感冒了。

“真好，终于感冒了！”小丽开心地说。

身边人不解，感冒虽然不是啥大病，但也不是一件值得开心的事吖。

原来，小丽是因为前段时间看了篇文章，里面提到“经常不感冒的人容易得癌”于是转悲为喜。

这个说法是真是假？小艾满怀着好奇，研究了起来。

感冒到底是怎么回事？

感冒在《内科学》被赋予急性上呼吸道感染的定义，包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。引起感冒的原因主要是人体免疫力下降，病毒入侵机体，如鼻病毒、腺病毒或细菌感染所致，有超过100种以上的病毒可诱发感冒，且发病不受年龄、性别、地区所影响。

一般来说，普通感冒是不需要服用药物的，可以通过人体自身免疫力治愈，感冒病症周期都在7天左右。感冒最早出现的症状主要包括：咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体乏力、易感疲倦等。

长期不感冒是好是坏？

·经常感冒是怎么回事？

感冒属于人类最常见的传染病之一，多发于四季交替之时。根据第四军医大学西京医院呼吸内科主任张艰解释，经常感冒一般分两种情况：一是感冒患者有过敏性鼻炎，因为过敏性鼻炎的症状在外界刺激下，容易打喷嚏、鼻塞流涕，症状与感冒相似，易被误认为是感冒；二是自然界中广泛存在多种类型病毒，都可作为引起感冒的病原体，如果患者的免疫力比较低下，比如说孕妇、儿童、老年人或者是作息不规律的人群，一旦接触到病毒就会有诱发感冒的风险。

·经常不感冒又是怎么回事？

根据上述所知，感冒是由于机体免疫力低下，人体因病毒入侵引起的病症。那么如果某人的机体免疫力足够强大到可以抵抗病毒，残余在人体内的病毒和细菌不足以引起感冒，那么身体和潜藏的病菌就会“相安无事”。这类人就不容易感冒。

所以说，容易感冒的人群相对不容易感冒人群，其机体免疫力比较低下，但同时，每一次的感冒也是在帮助人体起到锻炼作用，相当于打疫苗。

长期不感冒更容易得癌？只是个案！

“一二十年不感冒，有可能是肺癌高危人群。”广州医科大学附属第一医院院长何健行说，这应了民间的一句老话：“要么不病，一病就是大病”，当然，这不是绝对的。

所谓小病，就是最常见的感冒，而最容易受感冒病毒入侵的人群是什么呢？那就是免疫力相对较低的小孩子。感冒病毒可通过空气、人体接触传播，小孩子从幼儿园、学校携带病毒后，再传播给父母……

很显然，小孩子本就是癌症发病率较低的群体，经常生小病，不见得就可以减少癌症风险。

早在1983年，就有论文称：如果10年来平均每年感冒不到一次，那得癌症的风险，就是每年感冒一次以上的人的6倍！

在“6倍研究”里，考察的癌症患者一半以上都是黑色素瘤。黑色素瘤是由于紫外线照射而导致癌变，特别是热爱户外运动的人，通过身体锻炼，提高自身免疫力，他们本身属于“非易感人群”，但若对紫外线的防护不力，却增加黑色素瘤的风险。

归根到底，其真正致癌因素是紫外线，并不是“长期不太感冒”，所以“长期不太感冒导致癌症”这样的结论，并不靠谱。

注意：绝不能靠故意感冒来防癌，防癌应该这么做

通过上述结论，我们可以得出靠感冒来防癌纯属无稽之谈。想要有效预防癌症，还是要先从改变日常生活习惯开始。

1、戒烟戒酒

肺癌、胃癌等高发癌症有很大一部分是因为吸烟、酗酒造成的，因此防癌首先要做到的就是果断戒烟、戒酒。

2、注重体检

中老年人警惕癌症发生，要重视平时的体检。除了常规健康体检以外，每年还要增加目标明确、针对性强，比较精准而细致的防癌筛查。例如女性可选择卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌的检查项目，男性可选择肺癌、肝癌、前列腺癌等体检项目。

3、多吃蔬菜水果

营养学家发现，人体每天摄入400——800g新鲜蔬菜和水果，可以使癌症风险下降20%。特别是大蒜、大葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食品。

“长期不感冒，更容易患上癌症”的说法本就没有任何医学论证。感冒属于自身免疫力低下，而癌症患者的发病原因是由于免疫系统都遭到破坏。我们还是要通过科学预防，来避免更大疾病发生在自己身上。

参考资料：

[1]《急性上呼吸道感染》.内科学.2000-8-1

[2]《专家：一二十年不感冒可能是肺癌高危人群》.广州日报.2018-02-15

[3]《长期不生病 一得病就是大病 这是真的吗？》.一节生姜.2019-05-19

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