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为什么年纪轻轻,白发却越来越多?5个原因不能忽视

2020-07-20 17:02:1939健康网
核心提示:少白头有遗传和营养不足以及心理压力过大等多种因素;上了年纪的白头是身体老化的自然进程,无论是哪种状况,白头发总得来看都跟头发不能得到有效的供养有关。因此日常生活中呵护头发,就是要使体内的养分能够正常的提供给脑部。如此一来,白头发才能最大限度缓解。

“白发拔一根,长十根,你不知道呀!”

小柳才23岁,如今头上却生出了好些白头发,她越来越着急,总会拿着镜子寻找踪迹,试图拔掉它们。每次,室友小白都会调侃。

其实,小柳也不是想拔,之前每次到时间就去染发,但如今头发早已枯得不行,只能用最蠢的办法。

据小柳透露,她之所以少白头,跟遗传有关。

少白头,是缺维生素吗?主要跟5个原因有关

在西医看来,由于目前还没有发现少白头的致病基因位点,因此还找不到根除它的办法。西医将其称之为早老性白发病,有遗传性的因素,也有后天的因素。

遗传性的因素有多普遍,目前也没有确切的数据。

后天的因素较多,缺营养素也是主要原因之一。有研究证明,膳食中长期缺乏含叶酸、维生素B1、B2、和B6的食品,或缺乏微量元素铜、铁等,都会妨碍黑色素的合成。

另外,营养不良也有可能会导致少白头的出现。头发之所以是黑色的,是因为人体存在黑色素细胞,如果营养摄取不均衡,黑色素细胞缺乏,就会导致头发供养匮乏,进一步引起头发变白。

此外,运动量不足,血液循环不畅,黑色素细胞不能正常运作,也会导致白发的发生。

此外在中医看来,头发乌黑是气血充足的表现,而年纪轻轻头发就变白,恰恰说明气血不足,营养成分不能够供给头部,才导致这种情况发生。再者,如果出现肾虚的表现,由于精血的过度耗损,也会导致头发变白。

白发长在哪里,病根就在哪里

而且,白发生出的位置,也能预示着身体哪些部位存在着不适或者病变。

前额如果出现白发的话,通常意味着脾胃失调。根据《黄帝内经》的说法,前额部位属于阳明,阳明主脾胃,阳明衰,头发就会变白。所以在日常生活中,一定要保证脾胃的调和平衡,否则脾胃出现问题会伤及头发。

两鬓出现白的话,是肝胆不足的表现。耳朵旁边的部位跟肝胆有莫大的关系,肝藏血,如果有白发出自两鬓,说明血不足。补血的时候,还要注意补气,气可以生血也可以行血,气足了,血也就正常了。

如果是脑后或者头顶出现了白发,那表明自己的肾气不足。补气血的同时要注意补肾,当精血回复,肾气足了,头上的气血自然也就足了。

让白发变黑的方法,你可知道?

如果是遗传因素,一般无法逆转。但大部分人少白头是后天因素所致,只要调理得当,完全可以缓解症状。

补充维生素和微量元素,同时保证摄入的营养均衡,可以使症状得到一定缓解;

此外,保证充足的睡眠以及调整心态减轻压力,对于缓解头发变白的症状也有效果;

注意饮食均衡,有白头发的人,可以多吃一些黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃、桑葚等食物,可以缓解白发增多的速度。

长白头发的人不容易得癌?今天来辟谣!

白头发百害而无一利?并不是,很多人在网上找到了“安慰”——长白头发的人,不容易得癌,之所以会有这种说法,是因为他们认为有白头发的人,是身体的一项自我保护机制,表明生成黑色素的干细胞的基因得到了破坏,从而也就阻止了癌细胞将来的疯狂复制。

简直荒诞!可笑!

先不说白发的生成机制,在西医领域还没有被完全破解,即便是有关癌症的因素,它和头发之间也基本上没有任何交集。头发变白是多种几种因素导致的结果,临床上根本没有任何证据表明白头发多的人,不会得癌症。相反,有些心理素质不太好的人,在听闻自己患癌后,会显得很苍老,最直观的表现是有些人的头发会变白。

北京大学肿瘤医院医生斯璐表示,按照所传的信息,确切一点说是头发白,不容易患黑色素瘤。可这种说法很片面,导致黑色素瘤出现的原因很复杂,甚至有些白化病人,反倒自身的黑色素瘤患病率较高。

所以说,少白头有遗传和营养不足以及心理压力过大等多种因素;上了年纪的白头是身体老化的自然进程,无论是哪种状况,白头发总得来看都跟头发不能得到有效的供养有关。因此日常生活中呵护头发,就是要使体内的养分能够正常的提供给脑部。如此一来,白头发才能最大限度缓解。

参考资料:

[1]《长白头发不易患癌?专家称不属实》.人民网 2015年5月6日

[2]《有些人白发还能变黑》 环球网 2017年6月20日

[3]《养生警惕:白发长哪里最危险?》 央视网 2014年4月22日

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