为什么年纪轻轻，白发却越来越多？5个原因不能忽视

“白发拔一根，长十根，你不知道呀！”

小柳才23岁，如今头上却生出了好些白头发，她越来越着急，总会拿着镜子寻找踪迹，试图拔掉它们。每次，室友小白都会调侃。

其实，小柳也不是想拔，之前每次到时间就去染发，但如今头发早已枯得不行，只能用最蠢的办法。

据小柳透露，她之所以少白头，跟遗传有关。

少白头，是缺维生素吗？主要跟5个原因有关

在西医看来，由于目前还没有发现少白头的致病基因位点，因此还找不到根除它的办法。西医将其称之为早老性白发病，有遗传性的因素，也有后天的因素。

遗传性的因素有多普遍，目前也没有确切的数据。

后天的因素较多，缺营养素也是主要原因之一。有研究证明，膳食中长期缺乏含叶酸、维生素B1、B2、和B6的食品，或缺乏微量元素铜、铁等，都会妨碍黑色素的合成。

另外，营养不良也有可能会导致少白头的出现。头发之所以是黑色的，是因为人体存在黑色素细胞，如果营养摄取不均衡，黑色素细胞缺乏，就会导致头发供养匮乏，进一步引起头发变白。

此外，运动量不足，血液循环不畅，黑色素细胞不能正常运作，也会导致白发的发生。

此外在中医看来，头发乌黑是气血充足的表现，而年纪轻轻头发就变白，恰恰说明气血不足，营养成分不能够供给头部，才导致这种情况发生。再者，如果出现肾虚的表现，由于精血的过度耗损，也会导致头发变白。

白发长在哪里，病根就在哪里

而且，白发生出的位置，也能预示着身体哪些部位存在着不适或者病变。

前额如果出现白发的话，通常意味着脾胃失调。根据《黄帝内经》的说法，前额部位属于阳明，阳明主脾胃，阳明衰，头发就会变白。所以在日常生活中，一定要保证脾胃的调和平衡，否则脾胃出现问题会伤及头发。

两鬓出现白发的话，是肝胆不足的表现。耳朵旁边的部位跟肝胆有莫大的关系，肝藏血，如果有白发出自两鬓，说明血不足。补血的时候，还要注意补气，气可以生血也可以行血，气足了，血也就正常了。

如果是脑后或者头顶出现了白发，那表明自己的肾气不足。补气血的同时要注意补肾，当精血回复，肾气足了，头上的气血自然也就足了。

让白发变黑的方法，你可知道？

如果是遗传因素，一般无法逆转。但大部分人少白头是后天因素所致，只要调理得当，完全可以缓解症状。

补充维生素和微量元素，同时保证摄入的营养均衡，可以使症状得到一定缓解；

此外，保证充足的睡眠以及调整心态减轻压力，对于缓解头发变白的症状也有效果；

注意饮食均衡，有白头发的人，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃、桑葚等食物，可以缓解白发增多的速度。

长白头发的人不容易得癌？今天来辟谣！

白头发百害而无一利？并不是，很多人在网上找到了“安慰”——长白头发的人，不容易得癌，之所以会有这种说法，是因为他们认为有白头发的人，是身体的一项自我保护机制，表明生成黑色素的干细胞的基因得到了破坏，从而也就阻止了癌细胞将来的疯狂复制。

简直荒诞！可笑！

先不说白发的生成机制，在西医领域还没有被完全破解，即便是有关癌症的因素，它和头发之间也基本上没有任何交集。头发变白是多种几种因素导致的结果，临床上根本没有任何证据表明白头发多的人，不会得癌症。相反，有些心理素质不太好的人，在听闻自己患癌后，会显得很苍老，最直观的表现是有些人的头发会变白。

北京大学肿瘤医院医生斯璐表示，按照所传的信息，确切一点说是头发白，不容易患黑色素瘤。可这种说法很片面，导致黑色素瘤出现的原因很复杂，甚至有些白化病人，反倒自身的黑色素瘤患病率较高。

所以说，少白头有遗传和营养不足以及心理压力过大等多种因素；上了年纪的白头是身体老化的自然进程，无论是哪种状况，白头发总得来看都跟头发不能得到有效的供养有关。因此日常生活中呵护头发，就是要使体内的养分能够正常的提供给脑部。如此一来，白头发才能最大限度缓解。

参考资料：

[1]《长白头发不易患癌？专家称不属实》.人民网 2015年5月6日

[2]《有些人白发还能变黑》 环球网 2017年6月20日

[3]《养生警惕：白发长哪里最危险？》 央视网 2014年4月22日

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