说起感冒，最让人难受的莫过于鼻塞了，让人睡也睡不好，整天没精神。
有读者私信小九吐槽道：“感冒往右侧身睡觉时，右面那个鼻孔不通气，往左侧身睡时，左面那个不通气。真的太难受了，谁遇到过？怎么回事？”
一、两个鼻孔通气，一定是一大一小
其实，不管有没有鼻塞，我们的鼻子都是一个鼻孔处于工作状态，而另一个则处于休息状态。只不过，不鼻塞的时候，处于休息状态的鼻孔不会完全堵住，只是有呼吸的空气没另一个多，我们很难感受到。
两个鼻孔会轮流工作与休息，在医学上被称为“鼻循环”。
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每隔几个小时，植物性神经系统会让两个鼻孔轮替一次。这种轮替是在无意识的状态下完成的，个人无法通过意志控制。
那么，为什么会有鼻循环呢？
鼻循环有两个作用。一是帮助我们加湿空气，一个鼻孔一直有空气快速通过，鼻孔容易干裂出血，尤其是在空气干燥的时候。鼻循环让一个鼻子有时间休息、湿润鼻腔，然后再安排另一边休息，这边工作。
第二个作用是让嗅觉更完整。不同气味分子与鼻腔里的受体结合，会让人闻到气味，但是不同气味分子与受体结合的速度并不一致。与受体结合得快的气味分子，就算通过鼻孔的速度很快，也能被我们及时检测到。而与受体结合得慢的气味分子，通过鼻孔的速度太快，还没来得及与受体结合就经过了鼻腔。
这些结合得慢的气味分子在呼吸较慢的鼻孔进入，则有更多时间与受体结合，更有可能被我们闻到。因此有一慢一快的呼吸，更有利于我们闻到更多味道。
如果你想验证一下上面所说的，你可以把镜子平放在鼻孔下，看看镜子的水汽是否一边大一边小，这说明两边的通气量是不一样的。
另外，你也把手掌放在鼻孔下方10~15cm处，感受两个鼻孔的不同“风力”。
小九知道你正在这么做了，是吧？
二、感冒的时候为什么会鼻塞呢？
当一个人感冒的时候，病毒或者细菌入侵会让鼻粘膜发炎，周围的毛细血管扩张，使得鼻粘膜充血膨胀，并伴随大量液体（鼻涕）分泌，让原来已经不宽敞的鼻腔越来越小。
如果两个鼻子都有大量液体，自然就会鼻塞，难以呼吸。如果只有一边有大量液体，而这边正好是“工作中”的鼻孔，那么人一样会感到鼻塞。如果有大量液体的一边刚好休息，那么呼吸还能勉强进行。
三、感冒时，为什么鼻涕会由白色变为绿色？
感冒的时候所流的鼻涕也有不同颜色，常见的有白色、黄色、绿色。那么不同的颜色又代表什么呢？
1、白鼻涕
出现乳白色鼻涕的原因一般是上呼吸道出现了一些感染。鼻腔内组织充血肿胀，鼻粘膜增厚，会让组织液的分泌减慢，原来透明的黏液就因为缺少足够水分，而导致黏蛋白浓度增加，呈乳白色。
用药：如果是轻度感冒导致，可无须用药。严重者可用氯苯那敏和伪麻黄碱减轻症状。
2、黄鼻涕
黄鼻涕说明体内的免疫细胞和病毒在作斗争，这些免疫细胞残骸和被消灭的病毒把鼻涕变成了黄色。
用药：普通感冒还是常用氯苯那敏和伪麻黄碱减轻症状。如果是鼻窦炎，应分急慢性对症下药。抗生素对这些病毒无效，所以不用抗生素预防或治疗。
3、青绿色鼻涕
青绿色的鼻涕说明病毒病菌实力强劲，免疫细胞处于下风，伤亡惨重。免疫细胞残骸使鼻涕变得更为黏稠，且颜色变绿，可持续大约一周时间甚至更久，一般伴随着头疼、发烧等严重症状。
用药：建议就医遵医嘱。
温馨提醒，擤鼻涕也要用正确的方式。可以按住一边鼻腔，先将另一边擤出来，然后用同样的方法擤另一边。不要两边一起擤，这样容易导致中耳炎。
这些鼻子的冷知识，你都学到了么？
参考资料：
1.Why Does Your Nose Get Stuffy One Nostril at a Time？ mentalfloss.com
2.The nasal cycle in health and disease. Wiley Online Library. 25 December 2001
3.《看鼻涕颜色 有助诊断鼻病》.广州日报. 2019年01月28日
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