怎样预防儿童铅中毒？

　　专家指出，儿童铅中毒对于儿童的智力及行为造成很大影响，导致多动、好斗、注意力不集中、学习困难等，甚至可能引发某些精神障碍性疾病，如神经衰弱。那么，怎样预防儿童铅中毒，日常生活中要注意哪些方面呢?

　　现代科学证实，人体不允许有丝毫铅的蓄积，理想的体铅水平应是“零”。但是，在儿保科进行体检的儿童中，就发现很多血铅水平超标的例子。一般来说，医学上认为，血铅水平在100微克/升以下为正常，而最安全的血铅水平是60微克/升。

　　那么，怎样预防儿童铅中毒呢?专家指出，避免铅中毒最重要的一点就是“去除铅源”，比如远离铅污染严重的工厂、少去马路边玩耍、不吃含铅的食物(爆米花、松花蛋)等。对于城市儿童来说，预防铅中毒，关键在于日常生活中少与“铅”亲密接触。

　　1.远离铅源。家长和保姆要对儿童铅中毒有一些基本常识，帮助儿童远离铅源，从而达到预防儿童铅中毒的目的。

　　2.清洁用具。凡是儿童可以放入口中的玩具、文具或易添触家具均应定期擦洗，避免铅的摄入。

　　3.家庭清洁。用水和湿布清洗室内，去除铅尘。食物和餐具应该加盖，遮挡铅尘，平时常开窗通风换气;

　　4.经常洗手。一次洗手可以消除90%～95%附着在手上的铅，特别是养成饭前洗手的习惯，避免儿童从消化道摄入铅。

　　5.个人卫生。家长特别是从事职业接触铅或长期在街边工作的家长，按规定下班前洗手或洗澡，进屋前更衣，预防将铅带入家中。

　　6.增加营养。多进食牛奶、含维生素C的水果、海带、紫菜等可以帮助排铅，降低儿童体内的铅含量。

　　专家提醒，儿童铅中毒虽然可以通过治疗，避免铅中毒对机体的进一步损害。但是，这些治疗措施并不能改变铅中毒已经造成的神经毒性作用，其影响将是久远的。所以，广大家长应该多了解怎样预防儿童铅中毒的知识，帮助孩子远离铅中毒困扰，健康地成长。

（实习编辑：刘秀琳）

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