老人保健；老人怎样防治肺心病

　　进入冬季以后，老年人容易出现咳嗽、多痰、气促、发热等情况，严重的还会出现心慌气喘、口唇发绀甚至昏迷。些常与老人肺部疾病有关。

　　造成该类疾病的原因，有生理因素也有外界的因素。随着年龄的增大，老人胸部及肺组织发生了一系列退行性变化。例如，胸廓舒缩运动减弱，胸式呼吸减少;肺泡缺乏弹性，肺功能降低;呼吸道黏膜上皮纤毛运动受抑制，杯状细胞增生，黏液分泌增多而排痰减少，抵抗外来病原体侵袭的能力下降。

　　加上部分病人吸烟、空气污染等可使老人从慢性支气管炎转变为阻塞性肺气肿，甚至导致肺心病。此外，秋冬季节气温变化大，老人往往适应不了，更容易引起感冒等疾病，诱发肺气肿的发生。

　　对于冬季常见的这种疾病，应以预防为主。如果能在病人开始出现慢性支气管炎症的同时，就采取各种措施，阻断诱因，那么就不会发展为肺气肿甚至肺心病。

　　具体措施是加强体质锻炼，增强抗病能力，保护肺功能，每天早上可作一些运动，如扩胸、深呼吸、腹式呼吸、慢跑等，坚持冷水洗脸，增加耐寒能力，增加肺活量。其次是要彻底戒烟，改善家庭环境，减少空气污染，避免各种不良的刺激。再次是要及时治疗感冒及慢性咳嗽，减少该病的诱因。

　　平时可以肌注疫苗等，增加抗病能力。如发现有发热、咯痰等情况，应尽快选用对呼吸道感染较敏感的抗生素。同时应用解痉、化痰、止咳等药物，加快痰液排出，改善肺部的通气。如有气促、口唇发绀等缺氧症状，则应给予吸氧治疗，送医院及时处理。

(实习编辑：朱燕梅)

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