这样打电话最伤耳朵

　　躲角落里说悄悄话建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机。

　　拨电话时手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后再通话。

　　把手机挂在脖子或腰间较为健康安全的方法,是把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外层,以确保良好的信号覆盖。

　　手机信号越弱,耳朵贴得越近在信号较弱的情况下,手机会自动提高电磁波的发射功率,使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近,头部受到的辐射就会成倍增加。

　　用手机长时间通话用手机通话如果时间较长,可考虑改用固定电话或者使用耳机,如果不得不长时间用手机直接通话,也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

　　东晃西走,频繁移动频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。此外,在行驶的车上打手机,其发射功率会因传输距离的增加而提高。

　　长期歪脖打电话有研究表明,长时间过度侧倾或伸展颈部可导致缺血性中风,且夹电话的一侧面部容易生痤疮。

　　)当心返流性食管炎　　饱餐后,身子屈曲弯腰、仰卧、低头、咳嗽、用力排便等动作,以及腹胀、暴饮暴食,均会使胃压力加大,促使胃酸、胃蛋白酶及食物返流,导致食管黏膜充血、水肿、糜烂乃至溃疡等损伤,继而产生胸口窝处烧灼感、疼痛,呕吐,重者下咽困难,大便潜血等,医学上称之为返流性食管炎。

　　吃羊肉别用茶解腻　　有人习惯吃羊肉后喝茶解腻,这一做法是不可取的。吃羊肉后不易喝茶,尤其是绿茶,因为茶中的鞣酸与羊肉中的蛋白结合会形成不易消化的鞣酸蛋白,容易引起便秘。吃羊肉2~3小时后方可喝茶,并以喝普洱茶为宜,因为普洱茶经过发酵,鞣酸含量较低。

　　拔鼻毛会降低免疫力　　有人喜欢拔鼻毛,尤其是发现有白鼻毛,因为觉得很难看,多半自行把鼻毛给拔了。殊不知,鼻毛能阻挡灰尘,它的纤毛会帮助鼻腔排泄分泌物。因此没有鼻毛的过滤与排泄作用,会降低人体免疫力,严重的还可能并发感染,所以应该戒除拔鼻毛这个不良习惯。

　　果蔬烫后再榨汁　　果蔬如果直接榨汁喝,里面所含的维生素C容易和各种氧化酶相遇,使得维生素C损失严重。　　怎样使果蔬中的营养在榨汁时不流失呢?方法是把需要榨的水果蔬菜在开水中略烫一下,将氧化酶杀灭,然后再榨汁。

　　这样,不但果蔬汁中的维生素保住了,而且榨出的汁也会增加,汁的颜色还非常鲜艳。特别是那些没有酸味的蔬菜,如胡萝卜、芹菜、鲜玉米等,一定要烫过后再榨汁。

　　没有烫过的果蔬汁最好马上喝, 不可久放以免养分流失。先前烫过的果蔬汁密封后可放冰箱内保存一二天。

（实习编辑：张丽娟）

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