常画画 脑子好

　　据“美国周末”网站报道说，老年人多从事艺术类活动，如看画展、画画等，对预防老年痴呆有一定帮助。

　　北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍在接受《生命时报》记者采访时说，老年痴呆是老年人脑部功能失调的一种表现，与年龄、遗传、头部损伤、情绪等方面均有关系。老年人保持一种积极健康的情绪和心态，对于预防老年痴呆有一定作用。

　　姜德珍说，勤于用脑，有助于增强大脑细胞的活跃程度。老年人在画画时，脑、眼、手都在同时进行，由大脑来总体控制支配，协调工作，通过画画刺激了大脑的兴奋，有助于预防老年痴呆。另外，老年人还应该多看画展，色彩的刺激也会增强大脑的活跃度。但要因人而异，有些老人的眼睛对过于鲜艳的颜色可能会不适应，建议可看一些色彩淡雅的山水画展。看画展除了能开阔心胸和眼界、调节心情、减少烦躁和焦虑外，还可通过欣赏绘画作品的特点和画技，增强老人大脑的活跃度，起到一定预防痴呆的作用。

（实习编辑：潘信凝）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。