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老年人补钙能防治高血压

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核心提示:

营养专家的研究证明,低钙饮食有促使血压升高的作用,能促使高血压的形成,而高钙饮食对防治血压增高具有一定的对抗作用。

  营养专家的研究证明,低钙饮食有促使血压升高的作用,能促使高血压的形成,而高钙饮食对防治血压增高具有一定的对抗作用。

  统计资料显示,每天饮食中钙摄入量低于300毫克的人群,患高血压病的危险性为11%―14%,而每天饮食钙摄入超过1500毫克的人群,患高血压病的危险性为3%―4%。

  高血压患者经过利尿剂、可乐宁等药物治疗,血压控制仍不理想,而改用每日口服钙盐1000毫克,两周后血压下降至正常,且长时间稳定在正常范围内。可见,中老年人适当地补充钙剂,不仅能预防骨质疏松的发生,还有稳定血压的作用。

(实习编辑:邓惠红)

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