现代女性为了追求“骨感美”，吃的越来越少;要风度不要温度，穿的越来越少;泡吧唱k的夜生活频繁，睡的越来越少，这些不良生活习惯都会降低身体免疫力，此时病菌就会乘虚而入。

　　中国妇科医师协会总干事张震宇教授指出，女人一生可能要得几次妇科炎症。除了性生活是致病主要原因外，身体抵抗力也是重要的指标。妇科炎症就像感冒一样，身体抵抗力好些，发病几率就会降低些。为此，专家提出以下几点建议，帮助女性朋友提高抵抗力：

　　1、减肥需适度：减肥期间，可以减少进食量，但要注意营养均衡，比如多吃水果、蔬菜，减少碳水化合物的摄入。

　　2、睡眠需充足：尽量减少熬夜的次数，将娱乐活动安排在周末进行，睡眠规律可以提高身体抵抗力。

　　3、清洗需合理：由于性生活也是导致妇科炎症的重要原因之一，夫妻双方在性生活前后用温水对私处进行清洁，也可以选用像妇炎洁等含有中药成分的弱酸性洗液，具有杀菌止痒和局部清爽的作用，有效防止病菌侵入。

　　另外，张主任提醒各位女性，如果部分菌群检测呈阳性，要在医生指导下用药。由于阴道中的菌群有条件致病菌，如大肠埃希氏菌，日常像敌人一样，潜伏在生殖道里面，伺机发作，但没有炎症的时候无需用药。

（实习编辑：刘秀琳）