问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

夏天吃生姜的良方

2010-08-16 00:00:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,中医认为,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。以下将介绍生姜的作用和良方。</P>

  常言道:“冬吃萝卜夏吃,不劳医生开药方”,中医认为,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。以下将介绍生姜的作用和良方。

  增加食欲

  炎炎夏日,人体受暑热侵袭或出汗过多,促使消化液分泌减少,而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器,通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌,从而起到开胃健脾,促进消化,增进食欲的作用。

  解毒杀菌

  夏季,人们喜食冷饮,冷菜等冷制品,由于这些食品极易受到外界病菌的污染,若不慎食入,便会引起恶心呕吐腹痛腹泻等症状,而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效。

  驱风散寒

  夏日里,人们喜欢食冷制品,若贪食过多,则易致脾胃虚寒,出现腹痛腹泻等症状,而生姜中有温中,散寒,止痛的功效,可避免上述症状的发生。同时,生姜的挥发油可促进血液循环,对大脑皮层,心脏的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜,可提神醒脑。疏风散寒,防止肚腹受凉及感冒

  需要注意的是,由于姜味辛性温,所以不可一次食入过多;疮目赤内热,便秘痔疮患者不宜食用;此外,烂姜中含有黄樟素,可诱发肝癌,食道癌等,不宜食用。

  生姜治病小验方

  1、醉酒:在热姜水里加适量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉。

  2、头皮屑:先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。

  3、偏头痛偏头痛发作时,用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

  4、感冒头痛:风寒感冒者,将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

(实习编辑:邓惠红)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: