防暑降温的方法不少,下面这些是一些常用的防暑降温的物品,主要是以食品为主。
盐开水:中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。
喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。
(实习编辑:邓惠红)
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68℃,北京昨天的地面温度已经达到了68℃!长城内外,大江南北,一股“热浪”席卷全国,高温预警从黄色直升为橙色,全国已有34个气象站最高温突破历史极值,面对罕见的高温天气,我们当如何应对?何种温度才能称之为高温天气,高温预警是怎么回事,高温中暑如何急救,你有没有高温补贴?……