Tips:谁是最容易亚健康的人?
1.精神负担过重、压力过大的人
2.脑力劳动繁重者
3.体力劳动负担比较重的人
4.人际关系紧张、造成负担比较重的人
5.长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激)
6.生活无规律的人
7.饮食不均衡,经常吸烟酗酒的人
(责任编辑:徐晓宇)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
经常“白加黑”、“5+2”、受气变“忍者”,晚上回家要教育小孩,周末还时不时要照顾老人......工作和生活压力席卷着上班族,让他们疲于应付。去年,一家世界知名调查机构调查显示,中国内地上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一。另有统计显示,巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人,越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。