【鼻窦炎】
●症状:感到鼻头充血、头痛、带有黄绿色的鼻涕、偶而会伴随牙痛、前额疼痛。
●如何照护:多喝热汤热水,帮助稀释黏液,吃辣的食物则有助于清理充血的鼻窦腔。
●最好少吃:感冒药或过敏药,否则鼻中黏液难以排出,不要抽烟或闻到烟味。
●预防之道:由病毒感染所造成,尽量不要出入公共场所。
如果延迟治疗会:病情严重会导致窦腔变形,最后必须以手术进行矫正。
【扁桃腺炎】
●症状:初期会感觉喉咙痛、慢慢疼痛会蔓延至耳部,还会有发烧、头痛、呕吐和全身无力等症状。
●如何照护:可以用盐水漱口,或将2茶匙的苹果醋倒入一杯温水中。也可将柠檬汁和蜂蜜加入热水后饮用,效果很好。
●最好少吃:冰的食物或辛辣的东西。
●预防之道:由病毒感染所造成,尽量不要出入公共场所。
如果延迟治疗会:可能会引起风湿热或急性肾小球肾炎,有时可能造成呼吸道阻塞,需要进行急救。
【口腔溃疡】
●症状:起初只是小范围发红,2-3天后会形成白色或黄色的火山口状溃疡,吃东西时会很疼痛,有些人会发烧、身体不舒服、淋巴肿大等。
●如何照护:多吃深绿色蔬菜及全谷类食物,以摄取叶酸,多喝牛奶和马铃薯,以摄取维他命B,多吃含锌的食物,如坚果、贝类。
●最好少吃:咸的、酸的食物,也不要吃煮沸的甜食。不喝酒。
●预防之道:要做到营养均衡并懂得适时放松自己。避免吃会引发过敏的食物。
如果延迟治疗会:口腔溃疡一般多能在2周内痊癒。如果2周后未消失或这种症状常常发生,可能是癌症的信号,不可轻忽。
(责任编辑:徐晓宇)
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