九款通便保健品评测

　　对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。

　　便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。如今，由于社会压力，大部分人的肠胃都处于亚健康状态中，如何调理肠胃成了生活中的一大问题。对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。

　　那么，有哪些保健品具备与泻药相同的功能而又健康无副作用呢，请看以下评测：

　　碧生源牌常润茶

　　有效成分：改善消化和清火润肠的中草药

　　润肠指数：★★★★

　　通便指数：★★★★★

　　口感指数：★★★★

　　编辑点评：

　　适合长期习惯性便秘以及秋日因干燥上火而便秘的人士。以改善脾胃消化的土茯苓、沙参、淮山药，和刺激肠蠕动通便的番泻叶，以及清火去燥的草决明为主要原料，搭配绿茶制成茶疗复方的茶包，饮用方便，口感类似较清淡的中药茶。很多人习惯在早上空腹饮用，或是代替茶水一整日反复冲泡饮用，认为这样能有助于发挥药力清洗肠胃，但其实最好能在晚餐后半小时服用，趁温热一次饮完，饮用后2小时内不多喝其它的水。经实测后种服用方式效果更好，且对肠粘膜不良刺激更小。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。