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做好身心保健改善非遗传白发

2011-03-24 00:31:0039健康网社区
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核心提示:如今,现代青年人特别是都市白领出现早生华发现象,一些人刚过而立之年已见丝丝白发,有的甚至20多岁就出现“少白头”,给人以“沧桑”之感。那么,城市白领为何早生华发?又该如何做好头发护养呢?<br>

  如今,现代青年人特别是都市白领出现早生华发现象,一些人刚过而立之年已见丝丝白发,有的甚至20多岁就出现“少白头”,给人以“沧桑”之感。那么,城市白领为何早生华发?又该如何做好头发护养呢?

  一般而言,天生黑发的国人年轻时应该是发色乌黑,年老时才白发苍苍,这成了判断一个人年龄的一大依据。但如今,现代青年人特别是都市白领出现早生华发现象,一些人刚过而立之年已见丝丝白发,有的甚至20多岁就出现“少白头”,给人以“沧桑”之感。当然,这不是什么好事,三十出头像四十好几,好似未老先衰,给人的第一印象就失了分,这也难免给人带来烦恼,于是,染发、护发之类的生意火热,这也是街头养发馆不断出现的原因之一。那么,城市白领为何早生华发?又该如何做好头发护养呢?

  1、头发由黑变白是因为少了黑色素

  头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四部分。在头皮下面的部分称为毛根,被毛囊所包绕,毛囊下部膨出的部位叫毛球,毛球最底部的凹陷部分叫毛乳头,它是一团伸入毛球内的结缔组织,内有神经和血管,为头发形成和生长提供营养,毛乳头部的毛囊上皮细胞被称为生产毛发的工厂和毛发之母。这个部位的黑素细胞若正常制造黑色素,并输送到毛发中,头发就呈黑色。如果形成黑色素的过程中某一环节出了问题,就会影响黑色素的生成。其中酪氨酸酶是产生黑色素过程中的关键酶,一旦它活性降低,就会影响黑色素的代谢,使头发中黑色素合成减少,毛发、皮肤都会出问题,包括头发会变白。另外,黑色头发所需的微量元素等缺失,含硫氨基酸缺乏,黑素细胞产生必需的物质就会缺乏,头发可能会变白。

  头发的颜色是由头发内髓质中黑色素颗粒的多少所决定,而色素颗粒来源于毛乳头部位产生的色素细胞。年轻人早生华发,是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填充所致。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球提供充足的营养,黑色素颗粒就顺利合成,当黑素颗粒的形成发生障碍,或虽已形成但不能运送到毛发中去,就会使头发髓质和皮质中的黑素颗粒减少、消失,进而出现白发。

  由于每个人的遗传基因、身体状况、营养状态甚至性格、长期的心情等方面不同,头发变白的年龄会有所不同。有的人40多岁就满头白发,有的人到60多岁还没有白发。到底什么年龄出现白发属正常,医学上并没有标准,只是一般来讲,40多岁“应该开始出现”白发,到60岁左右,可以明显地看到很多白发。如果过早地出现白发,那就是早生华发了。

  据介绍,人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素由每根头发中的毛乳头分别产生,而每根头发毛囊部位的营养各不相同。所以,头发总是一根根地变白。一般头发变白要好多年,但也有罕见的一夜变白发的情况发生。

  2、早生华发有遗传因素

  既然早生华发大家都觉得不正常,那么“少白头”的发生原因是什么?医学界对此进深入研究的不很多,但有一些公认的因素,总体而言比较复杂,既有先天的遗传原因,也与后天的许多因素有关。

  遗传因素会导致先天性“少白头”出现,这一点大家都能发现。这类人常有家族遗传史,在父母或家族血统中有类似情况发生,若是显性遗传,一般而言,父母头发白得早,其子女往往也会出现“少白头”,就是头发要比其他人白得早。

  3、除遗传因素外,后天因 素也有不少

  精神因素可间接影响头发变白。

  俗语说“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”名句:“白发三千丈,缘愁似个长”、“多情应笑我,早生华发。”等等,都说明情绪对头发变白的作用。有些年轻人在短时间内头发大量变白,就跟过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。现代医学研究证实,忧愁伤感、紧张恐慌、焦虑不安等是白发产生的重要诱因。这些不良的精神因素,会使交感神经兴奋,对毛囊产生黑素抑制因子,酪氨酸酶活性减少,从而影响黑色素的代谢,使头发中的黑色素合成减少。另外,劣性心理因素会干扰或影响内分泌功能,内分泌紊乱会导致黑素细胞凋亡

  营养失调会导致头发变白。

  国内的一项实验证明,如果黑鼠长期进食缺乏叶酸泛酸维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色,这疑对同是哺乳动物的人类黑色毛发变白原因分析有借鉴意义,说明某些营养元素的缺乏会导致头发变白。

  近年的研究还发现,国人黑发中所含的元素高于黄发,而黄发中的铜元素又高于白发。头发色素颗粒的颜色往往和它含的金属元素有关,黑发中的色素颗粒含有铜、等元素,若缺少这些元素,黑素细胞产生必需的物质含硫氨基酸就缺乏,往往会出现白发。

  有人认为,用脑越多,头发会白得越早。其实,并非必然。只是因为从事脑力劳动的青年人往往忙于工作又“开夜车”,暇锻炼身体,加之食过于精细,或吸收功能差,导致营养素的摄入不平衡,易过早出现“少白头”。

  一些慢性疾病也会引致头发变白。

  据研究发现,某些慢性消耗性疾病如结核、肠病等,会造成人体质衰弱营养不良,如缺乏头发必需的元素,则头发会比一般人要白得早些。有的内分泌疾病,如脑垂体甲状腺疾患,可破坏或干扰毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去产生色素颗粒的能力而导致头发变白。白化病则直接导致人皮肤、头发、眉毛变白。白癜风如发生在头皮上,头发也会变白。

  中医认为营血虚热、肾气虚弱、肝气郁结等是造成白发的原因,这是因为它们会导致人体代谢、免疫、内分泌等多项功能异常,多系统功能失调会影响头发黑色素的正常产生。

  一些化学因素导致头发变白。

  现在一些年轻人喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染成各种颜色。要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康,对正常头皮的保护不利,当然对头发产生副作用。

  一些特殊人群如在实验室工作的人员,经常接触含酚的物质,其身体的化代谢物自由基会增加,黑素细胞对此敏感而产生死亡,头发的颜色也会因此受影响。

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