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专家新年推荐健康大礼什么最好

2012-01-21 00:06:00生命时报
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核心提示:“新年送礼送什么?”这两年,最流行也最受欢迎的答案是:送健康。2011年春节过后,一项针对不同人群的调查结果显示,近六成人收到礼物时,最看重“产品对健康是否有益”,其次是“产品的实用性”。

  两边高、中间低的枕头。

  北京中医药大学养生室张湖德教授最想给大家推荐的是枕头。他说,不少人,尤其是中老年朋友的枕头,一用就是十多年,其造型、高低、软硬程度都可能有损健康。太软的话可能导致大脑充血,太高的话可能引起供血不足,太硬就更不舒服了。“而且现在的枕头都设计得中间高、两边低,像堆了个‘小山丘’似的。睡在这样的枕头上,侧卧时头很容易滑向两边,颈椎会产生弯曲,容易引起颈椎病失眠等问题。”他告诉记者,市场上有专门卖一种两边高、中间低的枕头,不管仰卧、侧卧,都可以保证颈椎是直的,对健康更有利。

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刘德平主任医师 北京医院  心血管内科

刘德平,医学博士,主任医师,教授,博士研究生导师,心内科副主任。 曾在美国Duke(杜克)大学医疗中心进修1年。中国医师协会心血管内科医师分会委员,中华医学会老年医学分会心血管专业学组副组长,中华医学会高血压学组委员,海峡医学交流协会老年医学分会副主任委员等。《中华老年医学杂志》、《中华全科医师杂志》及《中国心血管杂志》等杂志的副总编,常务编委或编委。主持国家科技支撑计划、国家自然基金、北京市自然基金、卫生部保健基金等多项课题。主持或作为主要参与人参与了大规模、随机、对照、双盲、多中心国际国内临床研究10余项。在SCI或中华系列期刊等杂志发表学术论文100余篇。主(副主)编专著5部,参编专著30余部。主持制定了多个专家共识。长期从事心血管疾病的临床及科研工作,在高血压、冠心病及心律失常等的诊治方面有较丰富的经验。

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