某日，寡人难得出去逛了个街，谁知街没好好逛到，传单倒是接到手软，广告几乎都是某某保健品消纹去皱抗衰老或者某某护肤品让你一夜恢复到18岁的青春不老，寡人盯着满手的广告传单无语凝噎。说到怕老这个问题，寡人顿时想起了很多年前喜欢在老妈的头上翻来翻去找白头发，找到就手痒想给她拔掉，她总是一把将寡人不老实的爪子拍掉恨恨说：“别拔，白头发越拔越多！”而如今，寡人再看到老妈头上越来越多的白发，倒是再不可能去拔了，老妈对这个事情倒是挺淡定，说：“人老了，就是要服老，拔它干什么？”
第八十八期 白头发会越拔越多吗？
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本期话题：白头发会越拔越多吗？（精装版健康纠结）
本期出场人物：老妈
| 寡人的健康纠结 |
曾经，在寡人的娘亲还显得很年轻而寡人上动下跳没半刻安宁的时候，寡人最喜欢做的一件事情便是扒在她的背上在她的头上细致地翻来翻去，以期待找出一根白头发。每次找到总免不了欢呼雀跃炫耀自己的好眼力，顺便还要把这根不和谐的头发拔掉。当然，找是可以的，老妈却坚决不许寡人拔，每次寡人想要拔她的白头发，她总严肃拒绝并振振有词：“傻丫头，白头发越拔越多的，别拔它！”如今老妈的头上白发渐多，寡人也不再爱好此道，但总想和广大的乡亲们一起纠结一下，老话说的“白头发越拔越多”到底是真是假？
| 白头发会越拔越多？ |
这句话其实在民间早已由来已久，为什么大多数乡亲都会觉得自己的白头发会越拔越多呢？要知道，头发之所以呈现黑色，是由于身体里分泌的黑色素决定的，而每根头发的颜色并不一定都是一样的，像寡人，有一部分是黑的，有一部分是棕色的，在阳光下看起来就是五彩纷呈的，这是因为头发内黑素分布的数量不同所致，黑素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之头发颜色则浅淡，在日光下就会呈现不同的色泽。而随着人年龄的增大，一般在40岁以后毛乳头中黑素细胞生成的黑色素减少，使得毛干中色素消失，头发从毛囊中生长出来的时候，由于缺少黑色素，颜色就会越来越浅，显出白色的形态。有美发师认为，之所以大多数上了年纪的人会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他的毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现白头发越拔越多的错觉。
| 白头发越拔越多其实是不科学的 |
包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。据统计，一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长，毛囊会减少，这是老年人头发稀少的原因。因为头发数量是一定的，所以“拔一根长十根”的说法并不成立，而乡亲们常说新生儿剃了光头，头发会更粗更多，这种说法从科学的角度说也是没有依据的。另外，由于左右发色黑色素细胞的关键在于发根，乡亲们无论是拔白发黑发，对发根都不会造成任何影响，故白发不会有所增加。或许还存在拔掉了某根白发，突然身体中黑色素细胞再次增多，长出来的就又是黑发的可能性。总之，白头发是不可能越拔越多的。
| 为什么会有白头发？ |
一般出现白头发分为两种大的可能，第一是年龄增长，体内黑色素减少，导致发色变白；另外一种则是遗传问题，俗称“少白头”，这一般是染色体的显性遗传导致的病理性白发。但除开这两种正常的原因，还有一些其他的可观因素影响白头发的产生。
其一：营养缺乏。毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁，所以是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，就会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
其二：精神压力大。不久前寡人在和乡亲们讨论关于会不会一夜白头（寡人的健康纠结第79期：真的会一夜白头吗？）的话题之时就曾经纠结过精神压力对头发的严重压迫，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。当然这种变白不会像武侠片里演的那么传奇一夜就白了，但精神上的压力确实是会影响黑色素的合成，导致白发丛生的。
其三：疾病和药物的影响。疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
| 如何防范白发丛生？ |
既然咱们知道了长出白发的原因，想要防范丛生的白发掩盖乡亲们的美好青春，就不必纠结于拔不拔白发这个没有意义的问题啦。乡亲们只需要在平时保证膳食的平衡和营养的充足，保持平和愉悦的心情，坚持健康的生活习惯，坚持锻炼就可以减少白发的发生了。如果已经有年轻的乡亲开始出现白发，就要特别注意用运动或者其他的方法缓解工作的压力，并且有针对性地吃一些有利于长出黑发的药膳或者食物，相信不久就能让白发离你而去！
| 寡人纠结的结果： |
虽然拔白头发看起来让白头发变多了，但这实际上是一种错觉，白头发并不会越拔越多。营养不良、精神压力大、疾病和药物的影响均有可能导致白发丛生，因此乡亲们在防范白发时更需要对症下药，保持良好的心态、平衡的膳食和健康的生活作息习惯，也可以有针对性地摄入对头发好的食物。
下期话题：挤青春痘一定会留疤吗？
（责任编辑：徐晓宇）
