首页 > 保健 > 养生 > 名人养生 > 正文
综合
问医生

“全球最美女人”索菲亚·罗兰的养生之道

2012-03-30全球医院网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:今天小编给您分享是的“全球最美的女人”索菲亚·罗兰的养生秘诀。索菲亚·罗兰是久负盛名的意大利影星,从五十年代起,她就以独特的气质和杰出的演技名扬天下。虽然她已经年过60,但索菲亚·罗兰依旧光彩照人。

  年过60依然美丽如初,这必然得益于她日常的养生有道。

  索菲亚·罗兰拒绝整形

  索菲亚·罗兰给我们印象最深刻的是她超级惹火的身材,以及无比强烈的自信。索菲亚·罗兰刚出道的时候,很多摄影师都认为她的鼻子太长、臀部太大。如果不整形,将是一个没有前途的演员。

  但索菲亚·罗兰却不为所动,她对一个要求她做整形手术的导演这样说道:“我当然知道我的形跟那些已经成名的女演员很难归为一类。她们相貌出众,五官端正,而我的脸的确毛病很多但我认为这些毛病组合在一起反而会让我更具魅力。如果我的鼻子上有一个肿块,我会毫不犹豫把它去除掉。但是,摄影师们认为我的鼻子太长,这是毫无道理的。我的鼻子是我的脸的主要组成部分,它使我的脸看上去更有个性。我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我的脸确实有些与众不同,但是我为什么要长得和别的明星一样呢?至于我的臀部,不可否认,我的臀部确实有点大,但那也是我的一部分。我要保持我的本色,我不想因为别人的看法而改变自己。”

  正是凭借这种无比强烈的自信,索菲亚·罗兰打动了导演,进而打动了全世界的影迷,成为与玛丽莲·梦露齐名的性感明星。

  年过60依旧光彩照人

  现在,年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人,她是怎样战胜“女人的第一公敌”的呢?前不久,在巴黎举行的国际模特小姐大赛上,担任评委的索菲亚·罗兰,向媒体透露了她的养生秘诀。

  1、禁食排毒

  每隔两天吃一个菠萝,因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢,使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天,在这两天只吃新鲜水果,喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强抵抗力的作用。

  2、多喝水

  每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性,还可以起到“冲洗”肾脏的作用。同时,她每天喝1杯酸奶,同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用,并可使头发保持光泽。

  3、10分钟哑铃

  索菲亚·罗兰每天练10分钟哑铃,锻炼时打开窗户,使空气保持清新。锻炼后用冷水淋浴,这样可以使肌肉紧绷并促进部健美。

  4、永远乐观

  除此之外,对未来充满梦想,对所有新生事物充满热情,快乐豁达地生活也是索菲亚·罗兰能战胜时间的秘诀。

(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:陈琼)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈