丽丽是一名大学生，平时都是住在大学寝室，她自己的睡眠质量一向都不太好，一点动静就容易惊醒，而且很难入睡。
自从住宿后，由于四人共住寝室，所以失眠也渐渐严重了，对在寝室睡觉甚至有点心理障碍，导致精神比较紧张。
丽丽也曾经想过吃安眠药来帮助睡眠，但是又担心安眠药的副作用，所以一直没有尝试。最近，她朋友推荐她试试吃谷维素，说自己就是这种情况，吃了后好像有用。
谷维素是一种便宜的药物，只需要几块钱就能买一瓶，那你知道谷维素有哪些作用吗？
这5个问题，谷维素可以帮你解决
谷维素是从米糠中提取出的一种化学物质，在一些常见的粗粮表皮中大多都含有谷维素，谷维素虽然常见而且便宜，但是它能解决我们经常遇到的几个问题。
改善失眠
现代人的生活压力大，有睡眠障碍的人群有很多，谷维素是阿维酸酯混合物，以三烯醇为主，可以作用于自主神经系统和分泌中枢系统，具有调节自主神经功能以及减少内分泌平衡障碍的作用，从而可以改善精神神经失调的症状，可以用于治疗失眠等问题。
改善功能性消化不良
功能性消化不良属于胃肠道功能紊乱性疾病，容易反复发作，患者会出现上腹疼痛，灼烧感，饭后饱胀等症状。在临床治疗上，改善和调节神经功能也是非常重要的一部分，在这方面谷维素的应用是比较常见的。
治疗改善心血管神经症
如果经常感到心脏不舒服，但是又没有心血管狭窄问题时，就要考虑可能是心血管神经症。它属于功能性疾病，研究发现遗传、生活环境、性格以及神经类型等都和心血管神经症的发生有密切关系。
控制好心率问题以及自主神经的平衡性是改善该疾病的关键，谷维素在调节植物神经紊乱以及抑制儿茶酚胺分泌方面有较好的作用，所以能够辅助治疗心血管神经症问题，也是一种安全性较高的药物。
治疗菌痢
谷维素能够通过刺激或调整人体的植物神经系统和免疫系统来控制肠道炎症，从而达到治疗菌痢的效果。据有关报道证明，用谷维素来治疗菌痢的成功率能高达96%，而且没有明显的副作用。
抗心律失常
我国的医学专家曾用谷维素来治疗心律失常患者，而且对最终的疗效比较满意，这是因为谷维素能够通过调节植物神经的功能，来降低心肌兴奋性，从而起到疗效。此外，谷维素还可以改善心肌供血。
谷维素和维生素B12可以同时服用吗？
不少人听说吃谷维素和维生素B12具有保健作用，于是但凡有点不舒服就吃谷维素和维生素B12，那么，这两者可以同时服用吗？
谷维素和维生素B12都是人体所需要的营养元素，谷维素主要存在于米糠中，维生素B12属于一种维生素，人体需要从外界摄入，人体缺乏的话容易引起贫血、皮肤色素沉着、舌炎、神经障碍等问题。
从治疗范围来看，维生素B12的治疗范围更加明确，可以参考较多的客观指标，而谷维素在运用时更多的是参考患者的主要症状。
所以，医生在应用维生素B12时相对更有的放矢，而谷维素的使用更多是凭借经验。如果患者有适应的症状，那么谷维素和维生素B12是可以合用的。
但毕竟这两者都属于药物，虽然副作用很小，但如果一定要吃维生素B12或谷维素的话，最好还是在医生的建议下服用，这样才清楚具体吃多少，吃多久。
延伸阅读：谷维素的12种联合用药知识
谷维素除了能够单独使用外，在临床上还能和12种药物联合使用，而且在和其他药物联用时更能显出对一些疾病的治疗效果。
1、谷维素片+安神补脑液
谷维素可以改善机体的植物神经功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量；安神补脑液中含有磷脂、氨基酸、何首乌、大枣、甘草等，可以增强抵抗力，安心养神，改善睡眠。
这两种药物联合使用不仅能够养心安神，还能够有效改善失眠多梦的情况。
2、谷维素片+维生素B1片
维生素B1可以维持人体正常的神经系统功能以及糖代谢功能，这两种药物联合使用可以有效改善睡眠，对治疗失眠也具有一定效果。
3、谷维素片+复合维生素B片
复合维生素B片可用来治疗和预防缺乏B族维生素引起的厌食、营养不良，脚气病等，两者联用不仅可以改善睡眠质量，还能够补充机体所需要的维生素。
4、谷维素片+稳心颗粒
稳心颗粒含有党参、三七、黄精、琥珀、甘松五味中药，具有益气养阴、理气化瘀、定惊安神、抗心律失常等功效。两种两药物联合使用能够产生协同作用，有助于改善心脏功能。
5、谷维素片+正天丸
这两种药物联合使用可以起到协同作用，能够收缩扩张的脑血管，舒张痉挛的脑血管，从而发挥双向调节作用，对治疗偏头痛具有一定效果。
6、谷维素片+养血清脑颗粒
临床上将这两种药物联合使用，主要是因为两者在治疗更年期综合征时的作用机理不同，在联用后的协同作用更明显，更有利于治疗更年期综合征。
7、谷维素片+马来酸曲美布汀片
马来酸曲美布汀片属于胃肠道运动节律调节剂，对消化道运动具有抑制和兴奋的双向调节作用，两者联用后能够产生协同作用，在调节胃肠功能方面具有一定作用。
8、谷维素片+氟桂利嗪胶囊
氟桂利嗪可以维持颈内动脉运动的稳定性，两种药物联用后可以产生较强的镇静作用，对植物神经功能的调节更有利，而且治疗头痛的效果更明显。
9、谷维素片+黄连素
黄连素具有稳定心肌电功能等作用，而且在心肌的能量代谢和心力衰竭的发生中也有良好的保护作用，这两种药物联用在抗心律失常方面具有一定疗效。
10、谷维素片+多维元素片(21)
多维元素片(21)能够补充多种维生素，还能促进伤口愈合，减少复发。两药物联用可以治疗口腔溃疡。
11、谷维素片+氟哌噻吨美利曲辛片
氟哌噻吨美利曲辛片可以调节中枢神经系统，改善抑郁和焦虑情绪，缓解偏头痛症状。两药物联用更有利于缓解偏头痛的症状。
12、谷维素片+补脑安神片
这两种药物联合使用可以更好地克服失眠症反弹以及耐药情况，而且很少不良反应，又没有依赖性，在改善睡眠方面具有一定的疗效。
谷维素虽然作用很多，但是西医学专家建议，使用谷维素的时间最好不要超过1周，以免给身体带来负担以及副作用。此外，老人和孕妇不建议使用谷维素，以免增加健康风险。
参考资料：
[1]《晚上睡觉老醒，吃点谷维素》.人民网.2013-12-03
[2]《谷维素联合用药有什么效果》.人民网.2019-04-02
[3] 张俊.(2009).一药多用的谷维素.医药保健杂志，42-43.
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