白头发拔一根长十根？提醒：头发变白，或许是暗示这3种疾病

“白了少年头”这种情况，你有没有经历过？现代社会竞争压力太大，有不少年轻人，年纪轻轻就出现白头发了。对于出现的白头发，不同人的处理方式也不一样，有的人干脆地拔掉，有的人选择染回黑色，有的人不管不顾。

不知道大家有没有听过这种说法：白头发会传染，如果拔一根就会长十根！这也让部分“少年白了头”，想要拔白发的人望而却步。

一、白头发拔一根长十根，是真的吗？

不愿意把白头发拔掉的人，是因为觉得白头发拔一根长十根，会传染。事实上白头发不会传染，白头发出现的原因，主要是黑素细胞失活，黑色素缺失造成的。

如果真的出现白头发拔一根长十根的情况，首先应该考虑精神因素或者药物因素。当把第一根出现的白头发拔掉的时候，其他还没变白的头发可能已经出现变白的趋向，只是不明显，所以造成了头发越拔越白的假象。

不过，虽然头发不会越拔越白，但是还是不建议将白头发拔掉。因为毛囊与毛囊之间的距离比较密，而且一个毛囊单位有1-5根头发。只要有一根头发被暴力扯掉，都会影响临近的毛囊和位于同一个毛囊单位的头发，损伤黑素细胞，使白头发越拔越多。

二、长白发的人不易患癌？

白头发的出现真让人苦恼，就好像是宣告了提前衰老一样。而对于白头发，哈佛的研究人员有了另一种说法，那就是长白发的人，更不易患癌！

《每日邮报》报道，哈佛大学皮肤科系的研究人员发现，长白发是身体自我保护的一种机制，说明被破坏的黑色素干细胞基因已经被清除了。如果没有及时清除被破坏的干细胞，就会增加癌细胞形成的风险。因此，长白头发的人发生癌症的几率就比较低。

对此，北京肿瘤医院肾癌黑色素瘤内科副主任医师斯璐表示，这种说法有点以偏概全了。一是因为白头发出现的原因有很多，二是黑色素瘤成因非常复杂。而且，黑色素瘤存在于我们身体的每一个角落，恶变的原因也不一样，所以不能单一地说长白头发的人不容易患癌。

三、影响头发变白的“主凶”是这些

除了人体变老，身体机能下降，无法满足黑色素颗粒的需求，导致出现越来越多的白发之外，还与以下几个因素有关：

• 遗传

家族中有亲属年纪轻轻就长白头发，或者年老了之后白头发多的人，其下一代相比普通人更容易长白头发。

• 疾病

疾病可能会影响毛囊部位的黑色素细胞的生长发育，降低黑色素细胞分泌黑色素的能力，从而长出白发，比如甲状腺机能亢进、植物神经功能障碍、头部皮肤病等。

• 营养缺乏

缺乏维生素、铁和铜等微量元素，导致头发营养不良，就容易长出白头发。

• 压力大

研究发现，压力过大的时候，机体会大量分泌去甲肾上腺素，抑制黑色毛发的生长。

四、想要头发“白”得更慢，请做好这几点

年纪轻轻的头发就变白了，确实会影响美观。虽然每个人随着年纪的增长会逐渐长出白头发，但是如果白头发的出现速度更慢，那当然是最好的。那么，怎么才能延缓白头发出现的速度呢？

1、减压

学会合理发泄压力，通过运动、听音乐、旅游、与人倾诉等方式，及时发泄心中的不良情绪。

2、按摩头皮

梳头的时候，用梳子按摩头皮，由前往后梳，或用手指指腹在头皮顺时针按揉，早晚各按摩一次，每次按摩5分钟左右。

3、减少烫染

少染发、烫发，染发、烫发对头皮和头发的伤害比较大，尤其是含有大量化学物质的染发剂、烫发剂等，经常与头皮接触会导致有毒物质残留，影响头发健康。

4、合理饮食

减少高脂肪、高热量、高油、高盐等食物的摄入，口味清淡，多吃鱼类、豆类、蔬菜、坚果等食物，有助于保护头发。

此外，还要注意，出现白头发的时候，不要轻易使用可以使白发变黑的三无产品，否则可能进一步损伤毛囊，长出更多的白头发，甚至还会严重脱发。

要想拥有一头秀发，你知道应该怎么做了吗？出现少量白头发是正常情况，及时调整生活方式就可以改善。如果年纪轻轻就长了一头白头发，要及早干预，去专业的医院检查一下。

参考资料：

[1]《【健康】白头发“拔一根长十根”？自己的头发，心里没数吗？》.人民日报.2018-05-09

[2]《白头发拔1根长10根？打工人的另一种忧伤是“白发恐慌”》.腾讯医典.2020-12-02

[3]《“白头发”可能预示这些疾病！5个因素导致长白发》.生命时报.2021-09-23

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