女人养颜美容养生汤喝什么好

女人养颜美容养生汤喝什么好？相信每一个女性朋友都想拥有完美的容颜，这样才可以让自己更加的有自信，但是随着时间的推移，皮肤上的胶原蛋白往往会逐渐的流失，这样就会出现皮肤衰老的情况，其实有很多的食物可以起到延缓衰老的作用，大家可以平时做汤来喝，那么，女人养颜美容养生汤喝什么好呢？一起来看下面的介绍。

女人养颜美容养生汤喝什么好

１、芪枣甲鱼汤：此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。

材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。

做法：首先要将之前准备好的鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。接下来再将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。

２、美唇凤爪汤：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。

材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。

做法：首先要将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。然后再将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

３、猪肚木瓜汤：此汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。

材料：猪肚，紫河车粉，木瓜，味精，盐等各适量。

做法：首先要将猪肚用淀粉和盐清洗干净。然后再把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。

女人养颜美容养生汤喝什么好？以上为大家推荐了三款女人养颜美容养生汤，其实最关键还是要注意平时生活习惯的改善。尤其在饮食方面不可以暴饮暴食，养成良好的饮食习惯不仅能让肌肤变的更好，气色更佳，同时可能有效的改善人体的健康状况。此外睡眠及运动方面的护理措施也是需要认真对待的。

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