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别啥都“憋”着,三种体内废物,不排出体外,容易患肠道疾病

2020-05-06 01:46:0339健康网陈慧聪
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核心提示:相信很多人都有过类似的经历,但大多数人并不知道,那些年我们憋回去的“东西”,都去哪儿了?

电梯里常会出现这种场景:打扮得光鲜亮丽的女生,突然想放屁,但是碍于电梯里还有很多人,觉得不好意思只好夹紧pp把它憋着,直到憋到满脸通红,人群散去,心里一声呐喊:终于都走了!我可以毫无顾忌地放屁了!结果,一鼓作气,发现屁居然消失了……

相信很多人都有过类似的经历,但大多数人并不知道,那些年我们憋回去的“东西”,都去哪儿了?

一、你憋的屁,去哪儿了

屁这种东西,说来就来,遇到不适合释放的场合,只能自己以“一己之力”憋着。

屁主要有2个来源:一是你吃饭、喝水时,经口腔进入肠胃道的气体;另一个是大肠中居住着数以亿计的肠道细菌,当食糜涌入大肠后,这些大肠杆菌和其他细菌就开始享用小肠“吃剩”的美食,这个过程就产生了气体,也就成就了屁。

为了保住形象,屁被憋回去了,那被憋回去的屁真的就这么消失了吗?

憋屁可分为暂时性憋屁和长期憋屁两种:

暂时性憋屁:也就是屁原路返回大肠内,等积压到一定时间,看准时机再一次“释放”;也有一部分屁会跟着呼吸一起排出体外,比如“”。

长期憋屁:人体的神奇之处就是可以吸收这些长期堆积在大肠内的气体,当屁无法“下行”它们就会另谋出路,透过肠道黏膜重新被血液吸收

二、屁憋着不放,伤及五脏六腑

屁说白了就是人体内的一种废气,一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳,而其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质

如果长久憋屁,这些有害成分就会被肠道黏膜重复吸

不要以为肠道黏膜吸收后,身体还能帮你把毒气排出,这些有毒气体被血液及肠道黏膜吸收,会造成出现胸闷、腹胀、消化不良等症状。

臭气积在体内无法及时排出,还会导致腹痛,影响大便的排泄;而人在便秘时,大肠内只会积累更多废气,从而形成恶性循环。

长此以往只会造成体内五脏六腑受废气侵害,尤其是肝脏这类解毒器官不堪重负。

三、你憋的尿,跑哪去了

35岁女白领常常开车憋尿,平时忙事情也是“一忍再忍”,但是最近几周她总是感觉恶心、呕吐,膀胱区时常有尿意,双侧腰部偶尔出现腰酸疼痛,于是她决定前往医院检查,没想到被确诊为泌尿道传染,医生说是由于长期憋尿所致,这让她忏悔不已。

除了屁,尿液也是是人体所产生的废物之一,它含有多种毒素,如果长期让这些毒素滞留体内,也会对人体造成伤害。

人体的膀胱储量是有限的,若尿液超出储存量,便会向输尿管回流,回流过程中携带的细菌可能会形成尿路感染,甚至向上蔓延,到达肾,从而影响肾功能。

膀胱储蓄的尿液也会侵蚀膀胱内膜,诱发膀胱炎。另外对于老年人,长期憋尿还会刺激心脑血管疾病的发生

四、憋回去的大便,又去哪了

杭州一家三甲医院的消化科接收过这样一个典型案例:

三年前,11岁的晨晨(化名)开始住校生活。住校初期,晨晨由于不习惯在学校公共厕所大便,于是他便养成了一个每周只在周末回家的时候排便的坏习惯。

长期的憋便习惯,让晨晨出现便秘、大便不畅、肚子鼓胀,胃口很差,体重增长比同龄人缓慢。等到医院检查,被诊断为功能性便秘。

大便与屁一样,都含有大量细菌和毒素,滞留体内,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。肠道吸收,就会引起食欲下降。

“人有三急”是人体正常的生理现象,憋屁、憋尿、憋便憋着憋着,当心憋出毛病,就要警惕疾病找上门了。要知道,有很多肠道、肝脏等疾病都是憋出来的。

今日互动:你平时会憋尿吗?

参考资料

[1]《憋屁、憋屎、憋尿,最后都憋去哪儿了?看完一身冷汗!》.健康时报.2018-06-29

[2]《“屁”事不是小事儿》.人民政协报.2019-10-09

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