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健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现4种异常,或是4种疾病“警报”

2022-05-12 00:05:0639健康网
核心提示:“最近总感觉眼睛发干、看东西模糊、眼睑下垂得厉害,是不是要失明了啊。”王叔一边玩手机一边抱怨。“你这种情况啊,就是手机看多了,多吃点猪肝就好了,别瞎担心。”苏姨安慰道王叔近期频繁的感觉视力出现异常,听

“最近总感觉眼睛发干、看东西模糊、眼睑下垂得厉害,是不是要失明了啊。”王叔一边玩手机一边抱怨。

“你这种情况啊,就是手机看多了,多吃点猪肝就好了,别瞎担心。”苏姨安慰道

王叔近期频繁的感觉视力出现异常,听了老婆的话后总算是稍稍放心了一点。然而儿子听了他的症状之后,告诉他可能是肿瘤引起的,吓得王叔当天一夜都没睡着。苏姨对此不以为意,只认为王叔是平常眼睛过于疲劳引起的,第二天就买了猪肝打算让王叔吃。

王叔对此有些疑虑,眼睛不舒服竟然能靠吃猪肝缓解吗?但又不敢直接驳了苏姨的面子,只敢在心里打小九九。同时内心还是在害怕自己可能是癌症找上门了,多重担心下,让王叔焦虑的不行。

到底吃猪肝是不是对眼睛有好处呢?眼部变化和肿瘤是否有关?接下来小妙就带你来一一解答。

一、吃猪肝对眼睛有好处吗?

民间素有“吃猪肝明目的说法”,不少人对此说法深信不疑,日常感觉眼睛疲劳的时候就会购买猪肝来吃,然而这个做法真的科学吗?

北京同仁医院眼科医师翟长斌表示,猪肝内含有丰富的维生素A,100g猪肝内的含量大约在4972μg,而维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜、视网膜的正常结构和功能,对于人体维持视力具有重要的作用。体内缺乏维生素A,会导致干眼病、夜盲症等出现。

因此吃猪肝的确具有一定明目的作用,可帮助身体补充维生素A。但是不建议在日常大量的食用猪肝,因为猪肝是个胆固醇含量很高的食物,摄入过量容易引起心血管疾病发生的风险增加,对于一些正处于发育期的儿童而言,大量吃猪肝也容易导致身体营养摄入不全面。

日常想要补充维生素A,可以通过摄入一些其它的食物来补充,如各类深色的蔬果,包括胡萝卜、西蓝花、南瓜等,深海鱼类、蛋奶类也可以适当的多吃。想要补充维生素A,不要只执着于动物肝脏,这样是不健康的。

二、体内有癌,眼睛先知?若出现3个变化,警惕或是癌症来临

眼睛也是疾病的反映区,一般情况下,癌症来临时眼睛会出现这几个变化。发现异常请及时就医。

巩膜变黄:该现象在临床上被称之为“黄疸”,是癌症出现的征兆之一,因体内胆红素代谢异常所致。当肝脏发生癌变时,会导致身体无法正常代谢胆红素,大量的胆红素堆积会随着血液流向身体各处,最先出现黄染的一般是皮肤和巩膜。

视野缺损:当发现眼睛突然出现某处的视野缺失,也需要警惕是癌症所致。一些颅内肿瘤,发展到一定程度时会压迫到视神经,继而引起视野缺失、视物模糊的症状出现。

眼睑下垂:随着年龄增加,面部的皮肤会不断的下垂、老化,眼睑也会逐渐下垂,这是衰老的必经之路。但一些年轻人也会出现莫名的眼睑下垂,且除了眼睑外没有其它的皮肤异常表现,这多半是颅内肿瘤压迫所致,在中青年身上尤为多见。

三、4种眼睛问题也别忽视,或是疾病“警报”信号

除了上述的三个异常变化外,当体内存在疾病时,眼睛还可能会出现一些其它的“预警信号”。

突然的视力丧失、模糊:莫名的出现视物模糊、视力丧失,警惕是眼睛、大脑相关部位的血管出现供血异常引起,没有及时就诊干预,很可能会演变成中风、偏头痛、脑血管梗塞等疾病。

角膜出现脂肪环:该症状是指在黑眼球周围出现的一条灰白色圆环,多会在60岁以上老年人身上出现,这是人体老化的重要标志之一。但是如果在50岁之前的人身上出现这个症状,则可能是体内胆固醇异常升高的表现,还可能会伴有上下眼睑出现脂肪瘤的情况,一旦出现这些症状建议及时进行血脂检查。

眼球向外突出:眼球异常突出可能和甲状腺功能亢进相关,也可能和格雷夫斯病相关。该病也是一种伴有甲状腺素激素分泌增多的特异性自身免疫性疾病,在女性身上比较多见,会引起甲状腺肿大,伴随着突眼症状。

眼皮乱跳:眼皮突然出现异常抽搐、乱跳,警惕是神经系统出现异常所致,如多发性硬化症患者,该病还可能伴有行走困难、说话困难症状。

四、保护眼睛健康,3件事情要做好

眼睛的健康对于每个人而言都非常重要,在生活在一定要保护好我们的眼睛,做好这三件事非常重要。

1.让眼睛多休息

日常购买电子设备时,尽量选择有低蓝光、无频闪护眼功能的电脑,同时可以将屏幕设为护眼模式,缓解看电子设备时眼睛的疲劳感。另外,在日常也可以试着多眨眼,多眨眼可以促进眼睛分泌泪液,在眼球上形成泪膜,可以缓解眼睛干涩、疲劳。


2.适当补充眼部营养

建议可以适当的补充一些对眼睛健康有益的元素,如花青素、胡萝卜素以及叶黄素等,花青素可以改善眼周循环和毛细血管,缓解眼疲劳。胡萝卜素进入体内后会转换成维生素A,可以提高眼睛在黑暗环境内的视力。叶黄素是一种天然的视觉营养素,可以帮助改善视网膜黄斑区,改善视力。

3.有空常按摩耳穴

空闲的时候,可以试着按摩耳部的穴位5~10分钟,这样做可以促进血液循环,起到一定保护眼睛的作用。因为耳朵上有很多对应全身脏器的穴位,耳垂正中间有个穴位就是对应眼睛的,对其进行刺激可以保护眼睛。

建议所有人在生活中都要多观察自己的身体情况,出现异常时要及时就医,而不是盲目的在家选择一些偏方进行改善,这样做对健康极其不负责。

参考资料:

[1] 《体内有癌,眼睛先知,若出现这些变化,尽快去医院检查一下》.北京瑶医医院 2020-09-07

[2] 《看绿色护眼不管用!别再相信这些护眼方法了!想护眼记住这4点!》. 健康时报 2019-06-09

[3] 《枸杞、猪肝、鱼眼,这些“护眼食物”你真的吃对了吗?》.福州东南眼科医院丨金山新院 2021-03-19

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