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晕车是体质不好?专家揭秘:其实是与这个部位的功能有关

2020-05-21 01:01:0339健康网涂奕婷
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核心提示:五一休完假,小霞就跟老弟坐同一辆车务工返程了,路上小霞因为还有点紧急的工作没做完,于是打开电脑在车上办公,不到半小时,小霞已经头昏脑胀,胃里翻滚只想呕吐,强忍不适终于把工作处理好便闭起眼睛休息了。让她

五一休完假,小霞就跟老弟坐同一辆车务工返程了,路上小霞因为还有点紧急的工作没做完,于是打开电脑在车上办公。

不到半小时,小霞已经头昏脑胀,胃里翻滚只想呕吐,强忍不适终于把工作处理好便闭起眼睛休息了。

让她感到纳闷的是,自己身体向来不错,只是最近熬夜比较厉害,弟弟也在车上玩手机,却一点事儿都没有,怎么就她晕车呢?


晕车是因为大脑认为中毒了!

英国有位科学家研究发现,晕车是因为大脑认为我们中毒而对此做出的反应,而呕吐就是大脑清除毒素的治疗方式

人类从一开始的步行到马车、轮船、汽车等移动交通工具的改变,大脑还未完全适应交通工具变化,在乘坐交通工具时,大脑会随着车厢晃动而晃动。

如果此时你盯着手机或电脑,而大脑就会判断你是处于静止状态,实际上你却在运动,经过大脑的一系列判断,它觉得你是中毒了,则会出现晕车呕吐的现象。

那为什么有些人会晕车有些却不会呢?

为什么有的人会晕车?

晕车与人的体质并无直接关系,晕车是和人乘坐的交通工具、乘坐的位置、行驶过程中做的事情有关。

据英国皇家汽车俱乐部(RAC)对1990人调查后的数据显示,车后座是最容易引起晕车的位置,在车内阅读则是晕车的主要原因

晕车也被称为晕动症,当身体体验和内耳平时感知的运动不同时,就会产生晕动症,一般在乘坐汽车、火车、轮船、飞机等产生。

晕车还与人体的前庭器官有关,前庭人体维持平衡的器官,而汽车在启动和行驶、刹车的过程中,人的前庭器官会受到这些刺激,从而产生失衡,引起植物神经功能紊乱,人的胃内壁有感受器,刹车时也会导致呕吐现象。

所以想要避免晕车,可以盯着窗外看,让大脑感受到你是在运动的,而阅读或看手机则会让晕车情况变得更糟糕。那晕车应该怎么办?


晕车怎么办?教你5个小妙招!

我们没办法避免乘坐交通工具,那就只能学习避免或减少晕车的方法了。教你5个小妙招,让你减少晕车的反应。

1.乘车时坐在前头

乘坐交通工具时,尽量坐在车的前头,因为车头的位置晃动频率没有那么大,身体产生晃动减少,晕车的反应就相应变小。

2.晕车贴或晕车药

如果你在乘坐交通工具时产生的晕车反应较大,可以采用贴晕车贴或吃晕车药来减少晕车的反应,晕车药和晕车贴在一般的药店就可以购买。

3.乘车前不要吃太饱

坐车前如果吃得太饱,你会发现胃里的食物会随着汽车晃动而翻江倒海,只吃到平时一半的食物量,这样胃部在晃动时没有过多的食物,呕吐的几率也会减少。

4.开窗户通风

如果是新车,会有一股难闻的皮革味,加上天气热,气味散发更浓重,会加重晕车。建议行车时可以打开窗户,保持车厢内的空气流动,呼吸新鲜空气会让晕车的状态减轻。

5.按压内关穴

内关穴属心包经,通“心”,可以调节人体的中枢神经,它在我们的手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸(相当于拇指的两横指宽)的地方,按揉此穴是治晕车较简单的方法。


晕车的人也不一定会晕船和晕机,因为每个人的大脑和身体对晕车晕船的敏感度不同,有些人即便会晕车,但是在轮船和飞机上却不会有反应,有些人晕车是单纯对汽油味和晃动产生的反应。

晕车和人的体质并无关系,想要避免晕车可以采用文中的5个小妙招,或者带上耳机听歌、睡觉、打开窗户等方式缓解晕车的痛苦。

互动:你有缓解晕车的小妙招吗?

参考资料

[1]《英调查:20%的人受晕车困扰 这些行为应避免》.环球网.2018-10-29

[2]《晕车是因为大脑认为中毒了》.人民网-生命时报.2019-05-21

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