身高168体重130腰围大概是多少

体重、身高是衡量和反映一个人健康状态的重要标准之一，过重或过胖对于健康都是不利的，体重的变化也会映射出一个人的身体热量平衡状态，身高和体重的不协调也不会给人以美感。每个人的身高和体重比例是不同的。那么，身高168体重130腰围大概是多少？

从体重腰围对照表可以看出，身高和腰围之间有着比较密切的关系，而且由于不同的人群自身体重不稳定，因此表格只有一个标准的体重数值。一般标准身高以168cm为例，腰围差不多是59.2cm。但是，由于形态的不同，有的人体重较重，但腰围却比较细。有的人很轻，但腰围却比较粗。因此，身高168体重130腰围多少，需要根据具体的数据来判断。

如果需要知道腰围的码数，可以根据身高来看，一般在160cm以上的就是M码，以女码为例，基本到170cm就可以换成L码。由于体重的数值是波动的，因此，看腰围的时候可以根据身高，选择尺码的时候可以稍微大一码。购买裤子的时候，基本上都会有腰围的尺码，而且现在很多休闲裤的松紧度是很大的。如果购买牛仔裤，一般选用自己常用的尺码就可以了，但是裤子宁愿选大一码也不要小一码，因此如果数值卡在中间，就选择更大的那一码。

腰围是衡量脂肪在腹部蓄积简单、实用的指标。腹部脂肪堆积程度越高，越容易导致肥胖相关疾病，如糖尿病、高血压和血脂异常。应重视中心性肥胖对于心脑血管的危害性。如果腰围和身高的比例与正常值差异较大，应引起重视，避免体重过于较重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。