银白木耳不是银耳,是木耳的一个品种,是河北省农科院赵大振先生1990年由野生木耳选育出来的,它的颜色洁白,外观与黑木耳一致。银白木耳怎么吃
1、肉片用盐、料酒、淀粉抓匀腌15分钟,白木耳泡发,青红椒洗净切块。热锅冷油煸炒肉片变色盛出。再起锅热油爆香葱姜、煸炒白木耳,放少许水煮1分钟。放肉片、料酒、青红椒炒匀。放盐、糖、鸡精调味即可。
2、一个苹果,四分之三红豆、薏米,几个大枣、玫瑰花干准备好。苹果去皮切丁,玫瑰花干去柄揉碎,大枣去核切半。除苹果外的所有食材放进去,加满水开小火,盖上锅。可以加一点的冰糖(按个人喜好来,我加的有点多了,后面煮出来就甜死人)。煮了约半个小时就行了,把苹果丁均匀覆盖上去。
3、将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐。将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。
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白木耳(也称“银耳”),因形状与肺相似,而且肺在“五行”中属于“金”,“五色”中归“白色”,所以中医认为同为“白”色而且与肺有形似的白木耳故有补肺的功效。今天食神教大家做一道润肺的凉拌菜,营养又好看。